Инструкция по применению очков-тренажеров для улучшения зрения — отзывы врачей

При регулярном ношении обычных очков с линзами вы попадаете в своеобразную ловушку: их использование приводит к тому, что мышцы, которые обеспечивают фокусировку глаз, не задействуются на полную мощность и начинают ослабевать. В результате появляется необходимость постепенно переходить на все более и более сильные линзы. С помощью очков-тренажеров можно приостановить этот процесс.

Очки-тренажеры, или перфорационные очки — это оправа из пластика или металла с вставленными в нее вместо привычных линз пластинами, которые изготавливаются из непрозрачного пластика. В пластинах располагаются сделанные в определенном порядке небольшие цилиндрические или конусообразные отверстия.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

Производители таких очков рекомендуют применять их в следующих целях:

  • для релаксации в том случае, если ваша глаза подвергаются сильному напряжению;
  • для того, чтобы на время скорректировать зрение, если у вас есть то или иное глазное заболевание.

Кому подойдут перфорационные очки

В список болезней, при которых рекомендуют использовать такие очки для коррекции зрения, входят:

  • миопия;
  • катаракта в начальной стадии;
  • астигматизм;
  • поверхностное помутнение роговицы;
  • гиперметропия.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Зрение с астигматизмом

Использовать очки для релаксации глаз могут люди как с плохим зрением, так и с хорошим. Если ваши глаза постоянно подвергаются большим нагрузкам, перфорационные очки помогут расслабить их, сняв лишнее напряжение.

При этом с точки зрения Министерства здравоохранения очки-тренажеры являются только средством временной коррекции зрения, а значимость их для лечения болезней глаз не подтверждена. По возможности лучше проконсультироваться с врачом-офтальмологом о целесообразности ношения таких очков.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

При близорукости использование очков-тренажеров противопоказан

Противопоказаниями для использования перфорационных очков являются прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки и нистагм. Если у вас болезни сетчатки или глаукома, консультация специалиста перед использованием таких очков обязательна.

Как использовать очки

Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.

Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.

Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения

Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.

Основные рекомендации по использованию:

  • носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
  • использовать их надо не больше 3 часов в день.

Также при ношении перфорационных очков необходимо соблюдать определенную осторожность. К примеру, лучше воздержаться от работы с острыми предметами, не стоит использовать их на улице, в них нельзя водить автомобиль.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно

Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами. К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.

Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.

Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных очках

УпражнениеКоличество повторений, рекомендации по выполнению
Прикрыв глаза на 5-15 секунд, расслабить их Повторять в перерывах между остальными упражнениями
Сильно зажмуриться, потом открыть глаза Повторить 10 раз
Вращать глазами по часовой стрелке, затем против часовой Повторить 7-8 раз
Посмотреть в дальний угол комнаты 2-3 секунды, затем перевести взгляд на кончик пальца, размещенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, на 4-5 секунд Повторить 5-10 раз
Посмотреть на кончик карандаша, расположенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, и постепенно приближать его, пока картинка не начнет двоиться перед глазами Повторять 7-8 раз
Сфокусировать взгляд на кончике карандаша, приближая его к глазам на расстояние 6-7 см, а затем отводя на расстояние вытянутой руки Повторить 7-8 раз
Сделать на оконном стекле метку диаметром около 3 мм, встать в полуметре от окна, попеременно фокусировать взгляд на метке и на предметах, расположенных за окном, задерживая его на несколько секунд Время выполнения упражнения постепенно необходимо довести до 6-7 минут, при этом необходимо фокусироваться на метке на 4-5 секунд и на 8-10 секунд — на предметах за окном, разглядывая их детали
Снять очки, быстро моргать 1 минуту Это упражнение улучшает кровообращение в глазодвигательных мышцах
Помассировать веки в течение 1-2 минут Упражнение также приводит к улучшению кровообращения

Отзывы о перфорационных очках

Обладатели таких очков отмечают, что они:

  • помогают снять усталость глаз;
  • улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
  • поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз

При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.

Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.

Как выбрать очки-тренажеры

Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.

Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу

Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.

Видео — Гимнастика для восстановления зрения

Как пользоваться очками-тренажерами — "Здоровое око"

Иметь острое зрение и без проблем различать объекты, расположенной на разном расстоянии, хочет каждый человек. Но регулярный недосып, постоянные стрессы, длительная работа за ПК дают о себе знать.

Все эти факторы негативно сказываются на зрительном аппарате. Как помочь уставшим глазам? Помимо корректирующей оптики, большую популярность набирают специальные очки-тренажеры. Но не все понимают, как ими правильно пользоваться.

Давайте вместе разберемся, есть ли эффект от подобных изделий и как они работают.

Что представляет собой перфорационная оптика?

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки в дырочку для улучшения зрения представляют пластиковую или металлическую оправу, в которую вставлены непрозрачные линзы. Окуляры создают из темной пластмассы, в них имеется большое количество микроскопических отверстий. Они расположены в определенной последовательности – псевдошахматном.

Перфорационные очки оказывают эффект наподобие стенопа или камеры-обскуры. Вторая представляет собой светонепроницаемый ящик с маленьким отверстием с одной стороны, и монитором на противоположной. Роль экрана выполняет матовое стекло или бумага белого цвета. Стеноп по внешнему виду напоминает обычный фотоаппарат, но без объектива. Вместо него имеется небольшое отверстие.

Перфорированный тренажер также оснащен микроскопическими дырочками, которые уменьшают степень рассеивания световых потоков на сетчатую оболочку. Благодаря этому увеличивается четкость получаемого изображения.

В чём заключается принцип действия?

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки тренажеры позволяют нагрузить ослабленную мускулатуру органа зрения и снять «лишнюю ношу» с перенапряженных мышц. Это приводит к существенному повышению остроты глаз, поскольку напряжение с них снимается без видимого усилия.

В основе принципа действия тренировочной оптики лежит анатомия зрительного аппарата и физические законы перераспределения световых потоков. Если мускулатура глаз работает неправильно, то корректируется толщина хрусталика, что приводит к проблемам с рефракцией.

Четкое изображение, которое получает человек со здоровым органом зрения, формирует хрусталик. Этот элемент выполняет функции линзы, распложенной на сетчатой оболочке ока. В результате перенапряжения мускулатуры наблюдается смещение картинки объекта и её несовпадение с сетчаткой. Как итог, у пациента развивается миопия, гиперметропия или астигматизм.

Офтальмологи обычно для коррекции подобных патологий назначают ношение корректирующей оптики (контактные линзы, очки). При этом тренажер способен непросто «замаскирует» отклонение в рефракции, а действительно поможет восстановить остроту зрения.

Очки-тренажеры для улучшения зрения

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки-тренажеры предназначены для зрительной гимнастики. Они изготовлены из оправы, в которой вместо линз имеются непрозрачные пластиковые пластины с дырочками. Расположение отверстий в линзах имеет псевдошахматный порядок, а расстояние по горизонтали между ними составляет 3 мм, по диагонали – 3,5 мм. В зависимости от размера оправы количество отверстий в каждой пластине будет различным. Перфорационные очки помогают снизить нагрузку во время фиксации взгляда на дальних и близко расположенных объектах.

Принцип действия

Если надеть очки-тренажеры, то световые лучи будут проникать только через центральную оптическую зону, то есть на сетчатке рассеивание света значительно уменьшится. Изображение будет двойным, но четким. За счет работы цилиарной мышцы глаза, изменится кривизна хрусталика, а раздвоенное изображение сольется в одно.

Так как теперь цилиарная мышца не должна постоянно напрягаться, мышечные волокна будут отдыхать. Глаза при этом устают значительно меньше, повышается острота зрения, увеличивается работоспособность. Также очки с дырочками тренируют глаза, чтобы мышцы его не атрофировались. При регулярном использовании их замедляется старение хрусталика, улучшается клеточный метаболизм.

Читайте также:  Доппельгерц для глаз - показания к применению, отзывы о витаминах, состав

В некоторых моделях перфорационных очков имеется вырез в нижней части пластиковой линзы. В результате глаз подсвечивается лучами рассеянного света, однако светорассеяние на зрачке при этом не увеличивается. Это способствует улучшению микроциркуляции, а при близорукости позволяет нормально видеть вблизи, не снимая очков-тренажеров.

Показания к применению

Очки-тренажеры для улучшения зрения могут быть полезны при:

  • Астенопии;
  • Близорукости;
  • Спазме аккомодации;
  • Гиперметропии;
  • Фотофобии;
  • Пресбиопии.

Также эти очки подходят для профилактического применения. Особенно эффективны они у людей с повышенными зрительными нагрузками, чья работа связана с компьютером, документами, управлением транспортом.

Рекомендуется использовать очки-тренажеры и при наследственной предрасположенности к различным зрительным аномалиям, включая нарушение рефракции.

Так как перфорационные очки хорошо защищают от ярких солнечных лучей, их можно носить вместо обычных темных очком.

При повышенной утомляемости органов оптической системы эти очки помогают снять напряжение и другие неприятные симптомы.

Противопоказания

Нельзя носить очки с дырочками при некоторых заболеваниях:

  • Нистагм;
  • Глаукома;
  • Патология сетчатки;
  • Прогрессирующая миопия.

Правила использования очков-тренажеров

Существует несколько основных рекомендаций, которые помогут сделать применение очков-тренажеров более комфортным:

  • В начале тренировок поле зрения может несколько измениться, а восприятие предметов станет непривычным. Это явление временное и проходит после периода адаптации.
  • Начинают с 5-15 минутного использования очков по три-четыре раза в день. Далее увеличивают этот интервал до 1,5-2 часов.
  • Продолжительность лечения составляет примерно год (150-300 часов активного использования).
  • После лечебного периода нужно постепенно уменьшить время сеансов.
  • Если начать лечение при помощи очков-тренажеров, то важно делать упражнения регулярно. В противном случае эффективность их будет очень низкая.

Специальные упражнения

Следующие упражнения помогут сделать гимнастику с очками-тренажерами наиболее эффективной:

  • Сначала нужно расслабиться, закрыв глаза на 7-10 секунд. Это нужно повторять после каждого упражнения.
  • На стекло прикрепить небольшую картинку (примерно квадратный сантиметр) и отойти от окна на 25-30см. Далее сфокусировать взгляд на ней на 4-5 секунд, затем сместить фокус в бесконечность на 2-3 секунды. Упражнение повторить 6-8 раз.
  • Для расслабления глаз необходимо 8-10 раз плотно зажмуриться, а затем открыть глаза.
  • Стимулировать глазодвигательные мышцы можно путем вращения глазных яблок сначала в одну, а затем в другую стороны. Повторить упражнение 6-8 раз.
  • Сфокусировав взгляд на кончике пальца, нужно постепенно приблизить его к носу на 5-7 см или пока изображение не начнет двоиться, а затем вернуть в исходное положение. Действие повторяют 6-8 раз.
  • Максимально отвести руку от лица и сфокусировать взгляд на пальце не 6-8 секунд. Далее прикрыть один глаз на 3-5 секунды, затем другой на такое же время. Для этого упражнения достаточно пяти подходов.
  • Нужно следить за ладонью, которая перемещается перед лицом вправо и влево. Повторить упражнение 8-10 раз.
  • В конце комплекса нужно снять очки и начать быстро моргать на протяжении минуты. Дополнительно можно провести пальцевой массаж глаз через закрытые веки.

Обращаем ваше внимание, что информация о данном приборе носит ознакомительный характер. Наш офтальмологический центр не имеет отношения к производителям прибора и не занимается его продажей!

Очки-тренажеры

Однако, несмотря на такое разнообразие, все это аналоги, предназначенные для коррекции зрения, которые действуют по одному и тому же принципу. Этот принцип заключается в виньетировании света, а проще говоря, в ограничении светового потока при помощи отверстий в полотне непрозрачных стекол.

Уважаемые посетители портала Проглаза! На нашем сайте вы имеете возможность купить прибор для лечения зрения ‘Очки Сидоренко’ прямо сейчас!

Сайт Проглаза.ру сотрудничает с фирмой-производителем прибора для лечения зрения на особых условиях; поэтому мы рады предложить вам  ‘Очки Сидоренко’ по льготной цене!

Закажите свой прибор ‘Очки Сидоренко’, заполнив форму покупки.

Показания к применению

Данный тренажер рекомендован к применению студентам и школьникам при значительных зрительных нагрузках; людям, много времени проводящим перед монитором компьютера; любителям телевизионных просмотров и компьютерных игр.

Кроме того, он будет очень полезен лицам с любыми нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость или астигматизм); при высокой утомляемости глаз, как метод предотвращающий спазм аккомодации; в качестве солнцезащитных очков, и даже в случае общего переутомления или невроза, в качестве расслабляющего, успокаивающего средства.

Очки-тренажеры с успехом могут быть применены и в качестве компонента плеоптического лечения при амблиопии.

Действие очков-тренажеров

Основное лечебное действие этого прибора заключается в диафрагмировании светового потока. Сделанные в определенной последовательности отверстия очков позволяют увеличивать глубину резкости. А это значит, что изображения предметов, даже несмотря на аномалии рефракции, попадут в зону сетчатки с наибольшей остротой зрения.

Очки-тренажеры способны правильно распределять нагрузку, давая отдых напряженным мышцам глаза и загружая ослабевшие. Результатом этого становится снятие усталости глаз, а при долговременных упорных тренировках может прекратиться и падение остроты зрения.

Еще одна терапевтическая особенность данных очков — психологическая разгрузка. Еще У.Г.

 Бейтс, автор знаменитой немедикаментозной методики восстановления зрения, утверждал, что основная цель в любом лечении — расслабление психики и достижение состояния покоя.

У людей со слабым зрением мышцы глаз всегда напряжены, и это непроизвольно отражается на общем состоянии. Расслабляя мышцы глаз, данный тренажер автоматически дает отдых всему организму, производя легкий релаксирующий эффект.

Как правильно использовать очки-тренажеры

Очки-тренажеры нужно надевать всего на полчаса в день. В них достаточно удобно читать или писать, смотреть телевизор, работать за компьютером, обязательным условием является лишь хорошее освещение.

Глядя через очки, нужно стараться не смотреть в одну точку: «застывший взгляд» не даст положительного эффекта, а, напротив, приведет к излишнему перенапряжению зрения.

Заставьте глаза двигаться, рассматривайте предметы, переходя с одной детали на другую, чередуйте взгляд вдаль и на объекты, находящиеся рядом.

  • Людям с повышенной нагрузкой на зрение (учащиеся, операторы ЭВМ) желательно использовать данный прибор на 10 минут в течение каждого часа зрительной работы.
  • Очки-тренажеры можно носить на улицу в солнечную погоду, заменив ими солнцезащитные.
  • Упорные тренировки в данных очках сочетании с правильно подобранным комплексом упражнений и под наблюдением врача-офтальмолога помогут улучшить зрение или, по крайней мере, остановить его дальнейшее ухудшение.
  • Важно!

Стоит запомнить, что использовать очки-тренажеры можно только при достаточно хорошем освещении. В них нельзя работать с ранящими острыми предметами. Не стоит носить прибор более двух часов в день.

Если Вы уже применяли какое-либо из устройств любого производителя, будем Вам благодарны, если Вы оставите свои отзывы.

Где лечить

  • Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения Очки Футляр для очков Люди, которые носят очки (как коррекционные, так и солнцезащитные), знают не понаслышке, что стекла важно…

Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Черные очки с дырочками широко распространены в России, потому что они позиционируются как универсальное средство для лечения многих заболеваний зрения без хирургического вмешательства. При некоторых заболеваниях очки для коррекции зрения действительно полезны, но могут ли они повернуть процесс вспять?

В этой статье

  • Очки с дырочками
  • Принцип действия
  • Показания к применению
  • Польза от очков с дырочками
  • Недостатки и противопоказания
  • Способ использования
  • Тренировки с очками в дырочку
  • Рекомендации по применению

Почему зрение ухудшается?

  1. Чрезмерная нагрузка на глаза. Длительное действие яркого солнечного света на органы зрения; ежедневная, без перерывов работа за компьютером; чтение при плохом освещении – все это приводит к перегрузкам, крайне вредным для сетчатки глаз. Пренебрежение элементарными правилами гигиены зрения в конечном итоге заканчивается плачевно.

  2. Отсутствие тренировки для мышц, участвующих в фокусировке взгляда. Речь идет о ресничных мышцах, сокращение которых влияет на кривизну хрусталика. Если человек долго смотрит в экран компьютерного монитора, на страницу книги или в экран телевизора, эти мышцы практически не работают. А в нашем организме элементы, которые долго не выполняют свои функции, в конце концов, атрофируются.

    Снижение силы и выносливости ресничных мышц приводит к уменьшению остроты зрения.

  3. Разрушение зрительного пигмента. Клетки сетчатки, отвечающие за восприятие зрительной информации и формирование сигнала для центров головного мозга, содержат специальное вещество родопсин, который крайне важен для нормального функционирования глаз.

    В условиях недостатка витамина А, а также с возрастом зрительный пигмент распадается, что ведет к ухудшению зрения.

  4. Проблемы с кровообращением. Например, атеросклероз сосудов, питающих сетчатку, часто становится причиной падения остроты зрения.

    Еще одно заболевание, при котором поражаются сосуды глаз, — сахарный диабет и такое его осложнение, как ретинопатия (патологические изменения стенок сосудов сетчатки, в результате которых нарушается трофика и клетки сетчатки начинают испытывать ишемию).

  5. Сухость глаз. Недостаточное функционирование слезных желез ведет к тому, что глаза сохнут, а это плохо сказывается на остроте зрения.

  6. Ухудшение функции глаз может быть симптомом заболевания. Примерами могут послужить не только патологии органов зрения (катаракта, глаукома, кератит), но и некоторые другие болезни (например, сахарный диабет, гипертиреоз, аденома гипофиза).

Тренажёры для глаз

Наиболее популярные методы тренировки глаз перечислены далее:

  1. Очки-тренажёры.
  2. Коррекция с помощью компьютера.
  3. Очки доктора Фёдорова.
  4. Тренажёр «Микротуман».

Выбор определённого способа для улучшения функции зрительного аппарата должен осуществлять специалист после детального обследования пациента.

Очки-тренажёры

Очки-тренажёры для глаз разделяются на 2 основных вида:

  • изделия с линзами из перфорированного тёмного пластика;
  • очки со световыми импульсами.

Первая разновидность приспособлений имеет небольшие отверстия, регулирующие поступление света в глаза. Перфорированные очки меняют резкость светового луча, обеспечивают лечебное воздействие на органы зрения, снижают зрительную нагрузку с сетчатки. Популярные изделия с описанными свойствами выпускаются под названиями Matsuda, Laser Vision.

Очки со световыми импульсами приносят пользу глазной мускулатуре. Использование таких приспособлений помогает расслаблять уставшие мышцы, активизировать незадействованные мускулы, обеспечивать профилактику зрительных расстройств. Многим пациентам рекомендуется применение лечебных очков «Асист», работающих по принципу определённой последовательности цветовых сигналов.

Компьютерная коррекция

Этот метод подразумевает работу с определёнными программами, предлагающими делать периодические перерывы во время работы или учёбы. Во время такой деятельности происходит интенсивная тренировка глаз, повышается острота зрения, уменьшается вред от компьютерного излучения.

Основными программами являются «Доска», «Крестики», «Цветок» и другие, обладающие русскоязычным интерфейсом, удобным расположением меню и опций. Тренировки проходят в удобной форме, а для оценки их результативности проводятся специальные тесты.

Компьютерная коррекция признана высокоэффективной методикой. Некоторые разработчики подобных программ обещают вернуть зрение за 4 минуты.

Очки доктора Фёдорова

В тренажёр, именуемый очками доктора Фёдорова, встроены непрозрачные линзы с отверстиями диаметром 1-2 мм. Приспособление обеспечивает диафрагмирование светового потока, в результате чего увеличивается резкость изображения на сетчатке, а глаз воспринимает картинку намного чётче.

Очки доктора Фёдорова обладают следующим действием:

  • предупреждают развитие мышечной атрофии;
  • способствуют нормальной эластичности хрусталика;
  • помогают нормализовать обменные процессы в тканях глаза.

Данное устройство с успехом применяется при профилактике различных заболеваний органов зрения, включая катаракту, глаукому. Очки Фёдорова также показаны людям с нормальным зрением, подвергающим глаза длительным нагрузкам.

Особенностью изделий является наличие в нижней части «окошка», позволяющего глазному яблоку получать дополнительное освещение, улучшать гемодинамику.

Тренажёр «Микротуман»

Прибор «Микротуман» предназначен для использования в домашних условиях, глазных клиниках и стационарах.

Данное устройство является отечественной разработкой, состоящей из специальных линз, оптического тренажёра, таблиц для проверки и тренировки зрения.

Приспособление положительно воздействует на зрительную систему методом микрозатуманивания, применяется в диагностике близорукости, астигматизма, дальнозоркости.

Использование прибора наиболее целесообразно при появлении первых признаков офтальмологических проблем.

Что делать?

Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?

О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.

Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.

Однако в настоящее время все большую популярность набирают очки для коррекции зрения (перфорационные очки). В отличие от обычных, они не способствуют падению зрения при их постоянном ношении; выступают в основном в роли средства профилактики, а не коррекции.

Достоинства и недостатки

Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь.

Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством.

Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.

Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.

Длительность их применения ограничена инструкцией, но все же при желании можно носить их и дольше. Отсутствие вреда от их применения позволяет иногда нарушать правила.

Хотя, конечно, в большинстве случаев это мало кто делает.

Пластины на месте линз значительно снижают количество падающего на сетчатку солнечного света, поэтому длительно находиться в этих очках, особенно при слабом освещении, некомфортно.

Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

Инструкция для пользователя

К каждому тренажеру производитель прилагает инструкцию, которую нужно обязательно прочитать перед первым использованием.

Так как данный прибор не сертифицирован как медицинский, врач-офтальмолог не обязан рассказывать пациенту обо всех тонкостях его применения, но может дать сопутствующие рекомендации. Именно поэтому важно изучить все нюансы эксплуатации очков, так как вся ответственность в данном случае возлагается на пациента.

Рассмотри основные положения инструкции к перфорационным очкам:

Аппаратное лечение близорукости

  • Запрещено в первый раз носить очки длительное время. Максимальное время использования не должно превышать 5–10 минут. Увеличивать длительность тренировки нужно постепенно, доводя к максимальному времени 1 час непрерывного применения через 10–14 дней.
  • Если во время эксплуатации тренажера у вас возникли какие-либо неприятные ощущения, сеанс нужно прервать. Надевать очки снова можно только час спустя.
  • Нельзя носить очки в условиях плохого освещения или в темное время суток. Это может навредить вашему зрению и здоровью.
  • Максимальный срок эксплуатации прибора 3 часа в день, но не больше 60 минут беспрерывного ношения.
  • Чтобы получить максимальный положительный эффект, нужно постоянно менять точку фокусировки. Если, одев очки, вы уставитесь в одну точку, никакого положительного результата ожидать не следует.
  • Запрещено во время использования тренажера проводить любые действия с колющими и режущими предметами, так как из-за ограничения полей зрения увеличивается риск травматизации.

К каждой паре очков Федорова прилагается инструкция, изучить которую – обязанность каждого желающего улучшить зрение таким способом.

Как правильно носить очки-тренажеры?

Несмотря на относительную безопасность, очки перфорационные подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:

  1. Глаукома.
  2. Патология сетчатки.
  3. Прогрессирующая близорукость.
  4. Нистагм.

Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.

Уровень освещенности тоже очень важен, если вы носите перфорационные очки. Инструкция не рекомендует применять их при недостатке солнечного света, так как очки сами по себе обладают затемняющим эффектом. Если этим правилом пренебрегать, есть риск утомить глаза. Ведь недостаток освещения для них – серьезная нагрузка.

Польза от очков с дырочками

Несмотря на то, что качественное улучшения зрения с очками с дырочками не наступает, польза от них всё-таки есть.

Релаксация. Ношение данных очков, бесспорно, расслабляет мышцы глаза человека даже с хорошим зрением, способствуя уменьшению напряжения зрительной системы и сохранению зрения в дальнейшем.

Защита от неблагоприятных условий окружающей среды.

Так как дырчатые очки уменьшают общую яркость объектов и затемняют картинку, их достаточно часто используют для работы в условиях слишком яркого освещения, частого контакта с синим светом экранов гаджетов, в случаях, когда нужно смотреть на солнце или на слепяще-белый снег. Также издавна подобные приспособления защищают глаза представителей народов крайнего севера и Средней Азии от пыли и снега.

Что говорят об очках-тренажерах пациенты?

Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:

  1. Зрение перестало ухудшаться.
  2. Утомляемость глаз снизилась.
  3. Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепрограмм или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении небезопасным.

Некоторые говорят о неэффективности перфорационных очков. Мол, зрение улучшается, только когда их носишь, а затем возвращается к прежнему состоянию. Но с точки зрения предназначения данных очков здесь нет противоречия.

Очки-тренажеры не лечат, их основная задача – стабилизация зрения на том уровне, который имеется сейчас, профилактика дальнейшего ухудшения. Те, кто говорят о неэффективности, по-видимому, не совсем понимают, что конкретно делают перфорационные очки-тренажеры.

Отзывы этих людей свидетельствуют о том, что они либо не ознакомились с инструкцией, либо их ввели в заблуждение. Да, реклама порой любит наделять данные очки целебными свойствами, но это не совсем так.

Упражнения для улучшения зрения

Рассмотрим короткий комплекс упражнений для глаз, которые можно выполнять в тренажерах для повышения их лечебно-профилактического эффекта:

  • Прикрываем глаза ладошками и расслабляемся на протяжении 5–10 секунд.
  • Сильно зажмуривает веки, потом резко открываем глаза, повторяем 5–10 раз.
  • Выполняем круговые движения глазными яблоками за, а потом против часовой стрелки, повторяем 5–10 раз для каждого направления.
  • Смотрим вдаль комнаты (на 4–5 метров от себя) 3–4 секунды, далее резко переводим взгляд на указательный палец вытянутой перед собой руки на 3–4 секунды. Повторяем упражнение 5–10 раз.
  • Смотрим на кончик указательного пальца вытянутой перед собой руки. Плавно перемещаем палец к кончику носа, пока изображение не начнет двоиться, затем выполняет упражнение в другую сторону. Повторяем 5–10 раз.
  • Рисуем взглядов восьмерку в обе стороны, повторяем по 5–10 раз.
  • Снять очки быстро поморгать на протяжении 60 секунд.
  • Массируем глаза сквозь закрытые веки плавными движениями кончиками указательного и среднего пальцев на протяжении 1–2 минут.

Что говорят врачи?

Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные.

Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек.

Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.

Важно только следовать инструкции. Хоть очки и позиционируются как совершенно безвредные, список противопоказаний явно говорит о том, что при неумелом использовании навредить они все же могут.

Кому подойдут

Очки тренажёры подойдут очень многим, в том числе, людям, которые не страдают от плохого зрения или глазных заболеваний.

Врачи-офтальмологи рекомендуют данный тренажер школьникам и студентам, которые испытывают высокие зрительные нагрузки — много читают, пишут и работают за компьютером. Также советуются людям, работающим за компьютером, любителям компьютерных игр и телевизионных передач.

Но чаще всего очки-тренажёры назначаются людям с плохим зрением и болезнями глаз. Например:

  • астигматизм;
  • миопия;
  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • катаракта в начальной стадии;
  • помутнение роговицы.

Также эффективны при спазмах аккомодации, в случаях нервозов и переутомления. С успехом можно применять как компонент плеотического лечения амблиопии.

Интересный факт: Водительские очки, которые спасают глаза от света фар встречных автомобилей

Ещё перфорационные очки можно применять вместо солнцезащитных.

Побочные эффекты

Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков.

Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились слишком долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное воздействие, приобрели подделку, а не оригинальный продукт.

Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )Очки-тренажеры для глаз: отзывы врачей, инструкция по применению для улучшения зрения

Очки с дырочками для улучшения зрения: инструкция по применению и рекомендации

Основное лечебное действие этого прибора заключается в диафрагмировании светового потока. Сделанные в определенной последовательности отверстия очков позволяют увеличивать глубину резкости. А это значит, что изображения предметов, даже несмотря на аномалии рефракции, попадут в зону сетчатки с наибольшей остротой зрения.

Очки-тренажеры способны правильно распределять нагрузку, давая отдых напряженным мышцам глаза и загружая ослабевшие. Результатом этого становится снятие усталости глаз, а при долговременных упорных тренировках может прекратиться и падение остроты зрения.

Еще одна терапевтическая особенность данных очков — психологическая разгрузка. Еще У.Г.

Бейтс, автор знаменитой немедикаментозной методики восстановления зрения, утверждал, что основная цель в любом лечении — расслабление психики и достижение состояния покоя. У людей со слабым зрением мышцы глаз всегда напряжены, и это непроизвольно отражается на общем состоянии.

Расслабляя мышцы глаз, данный тренажер автоматически дает отдых всему организму, производя легкий релаксирующий эффект.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

  • Мейбомит верхнего, нижнего века: лечение, симптомы, фото, МКБ-10
  • Эриспирус сироп для детей: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги
  • Как правильно использовать препарат Эспа-Липон 600?
  • Эмолиум (крем, эмульсия, шампунь): цена, отзывы, инструкция по применению, аналоги, состав
  • База под тушь Eveline Cosmetics Advance Volumiere — отзывы
  • Азотный экстрим: все, что нужно знать об азотном охлаждении
  • Симптомы и особенности лечения подагры у мужчин

Как правильно использовать очки-тренажеры

Очки-тренажеры нужно надевать всего на полчаса в день. В них достаточно удобно читать или писать, смотреть телевизор, работать за компьютером, обязательным условием является лишь хорошее освещение.

Глядя через очки, нужно стараться не смотреть в одну точку: «застывший взгляд» не даст положительного эффекта, а, напротив, приведет к излишнему перенапряжению зрения. Заставьте глаза двигаться, рассматривайте предметы, переходя с одной детали на другую, чередуйте взгляд вдаль и на объекты, находящиеся рядом.

  • Людям с повышенной нагрузкой на зрение (учащиеся, операторы ЭВМ) желательно использовать данный прибор на 10 минут в течение каждого часа зрительной работы.
  • Очки-тренажеры можно носить на улицу в солнечную погоду, заменив ими солнцезащитные.
  • Упорные тренировки в данных очках сочетании с правильно подобранным комплексом упражнений и под наблюдением врача-офтальмолога помогут улучшить зрение или, по крайней мере, остановить его дальнейшее ухудшение.

Стоит запомнить, что использовать очки-тренажеры можно только при достаточно хорошем освещении. В них нельзя работать с ранящими острыми предметами. Не стоит носить прибор более двух часов в день.

Отзывы об очках-тренажерах

Если Вы уже применяли какое-либо из устройств любого производителя, будем Вам благодарны, если Вы оставите свои отзывы.

Снижение остроты зрения – одна из основных проблем людей. Для устранения этой проблемы офтальмологи советуют носить корректирующие очки, чтобы устранить близорукость или дальнозоркость.

При их использовании образуется замкнутый круг, то есть функцию зрения они все-таки корректируют, но глазодвигательные мышцы расслабляются.

Чтобы устранить этот недостаток, разработаны перфорационные или тренажерные очки. Их функциональность не доказана, однако многие офтальмологи советуют их для своих пациентов.

Показания к ношению

Главные критерии, по которым подбирают перфорационные очки:

  • перегрузка глазодвигательных мышц, из-за чего глаза болят изнутри;
  • снижение остроты зрения, которое находятся в стадии прогресса или полностью остановилось.

Выделяют следующие заболевания, при которых применимы данные очки:

  • миопия – человек хорошо видит вблизи, но плохо вдалеке;
  • гиперметропия – пациент хорошо видит вдалеке, но плохо вблизи;
  • астигматизм – нарушение формы глазного яблока, из-за которого человек неправильно воспринимает форму предметов, патология сочетается с миопией или гиперметропией;
  • катаракта слабой степени – небольшое помутнение хрусталика;
  • помутнение роговицы слабой степени.

Перфорационные очки не лечат серьезные заболевания, они способствуют профилактике дальнейшего снижения остроты зрения из-за патологий.

Считается, что перфорационные очки помогают при патологиях слабой степени. Если же заболевание развито сильно, следует пройти полную диагностику состояния организма, затем пройти полное лечение. Только потом можно использовать очки-тренажеры.

Перфорационные очки используются для коррекции снижения остроты зрения по одному из направлений. Можно использовать сразу несколько методик, тогда образуется максимальный эффект:

  • Выполнение всех методик, прописанных доктором Бейтсом. Он прописал основные виды гимнастика для глаз, с помощью которых можно расслабить глазодвигательные мышцы, предотвратить их перенапряжение.
  • Временное использование очков тренажеров. Можно в них смотреть телевизор, выполнять домашние дела. На улицу в них выходить не рекомендуется, так как значительно снижается обзор зрения, поэтому могут произойти опасные ситуации. Например, при прохождении через пешеходный переход необходимо видеть все окружающее пространство, чтобы вовремя определить надвигающуюся машину.

Выделяют различные виды пластин, которые вставляются в очки тренажеры. Они отличаются по форме круговых вырезов:

  • цилиндрические отверстия;
  • конусообразные отверстия.

Рекомендуется начать привыкание к оптическому средству при вставлении цилиндрических пластин . После того, как глаза полностью привыкли к ним, можно переходить на пластины с конусообразными отверстиями.

Человек должен привыкнуть к оптическому средству, только потом повторно переходить на цилиндрические отверстия. Обычно срок привыкания составляет до 2 месяцев к каждой разновидности пластин.

Чтобы не навредить функции зрения, рекомендуется придерживаться следующих правил во время привыкания к очкам:

  • использовать их только в условиях хорошей освещенности, так как оптическое средство частично снижает поток света к глазам;
  • можно применять оптическое средство не более 3 часов в день, чтобы не образовалась перегрузка глаз;
  • нельзя выполнять работу, которая сопряжена с опасностью при ношении очков (приготовление пищи с помощью ножа, использование мясорубки, ножниц);
  • если пациент ощущает усталость глазных яблок, следует сделать перерыв в ношении оптического средства, потом повторить курс заново;
  • если возникли какие-либо изменения в функции зрения, положительные или отрицательные, необходимо прийти на прием к врачу-офтальмологу, чтобы проверить глаза.

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо не только носить очки, но и выполнять упражнения при их использовании.

Упражнения для глаз в очках тренажерах

Существует множество разновидностей упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно при использовании перфорационного оптического средства:

  • Глаза закрываются на несколько секунд. В это время пациент пытается их полностью расслабить, при этом человек не должен ощущать ни одной мышцы на лице. Глаза открывают, повторно делают упражнения. Этот прием необходим для начала курса упражнений, чтобы расслабить глаза перед проведением следующей методики.
  • Сильное частое моргание в течение 30 секунд. Затем можно сделать перерыв и повторить процедуру еще раз.
  • Вращательные движения глаз сначала по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
  • Голову держат прямо, взгляд сосредоточен перед собой. Глаза переводят вверх, в сторону бровей. Они должны перемещаться очень медленно. Затем взгляд переводят в самый низ, в сторону подбородка. При всех движениях голова должна оставаться неподвижной. Перемещаются только глазные яблоки.
  • Рисование глазными яблоками цифр от 0 до 9 и в обратном порядке.
  • Рисование глазными яблоками знака бесконечности, сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону.
  • Перевод взгляда от самого ближнего предмета, к самому дальнему. Для этого на окно можно приклеить марку. Сначала смотрят на нее вблизи, затем переводят взгляд к горизонту, снова концентрируют на марке. Это упражнение тренирует мышцы хрусталика.
  • Указательные пальцы подводят к носу, при этом глаза должны быть направлены к внутреннему углу. Дальше взгляд перемещают на самую дальнюю точку, во время этого действия необходимо рассмотреть все предметы, располагающиеся по бокам.

Чтобы эффективно завершить упражнения, необходимо полностью расслабить глазодвигательные мышцы. Для этого и выполняют следующие действия:

  • очки снимают, быстро моргают в течение 30 секунд;
  • при снятых очках осуществляют массаж закрытых век.

Чтобы был наибольший эффект, требуется выполнять упражнения ежедневно. Возможна небольшая пауза, но после этого необходимо повторно начинать курс.

Противопоказания

Перфорационные очки не рекомендуется применять в следующих случаях:

  • сильное помутнение в одной из рефракционных сред глазного яблока (роговица, хрусталик, стекловидное тело);
  • кровоизлияние в роговицу или во внутреннюю структуру глазного яблока;
  • состояние после лазерной или хирургической операции, когда необходимо пройти реабилитационный период для восстановления тканей;
  • отслоение сетчатки, когда рекомендуется как можно меньше перенапрягать глазное яблоко;
  • неврологические расстройства, при которых ношение перфорационных очков может вызвать перевозбуждение ЦНС.

Перфорационные очки – одно из устройств для проведения гимнастики глаз. Чтобы достичь результата, рекомендуется не только выполнять упражнения, но и пользоваться оптическим средством во время бытовых процедур .

Чтобы правильно выбрать необходимую модель, лучше проконсультироваться со специалистом из оптики. Он поможет выбрать правильные пластины, содержащие определенные отверстия.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector