Что делать при возрастных изменениях зрения — эффективные методы лечения

К определенному возрасту в глазах человека происходят естественные изменения, которые могут спровоцировать ухудшение зрительного восприятия. Часто с возрастом ухудшается зрение вблизи, прежде четко различимые объекты начинают казаться размытыми, сужаются зрительные поля, появляются «мушки» перед глазами. Разберемся, почему это происходит.

Как изменяется работа органов зрения после 40 лет?

Многие люди впервые замечают, что с возрастом зрение ухудшается, после 40 лет. Однако, несмотря на общую статистику, существуют индивидуальные особенности и генетическая предрасположенность. Поэтому у некоторых людей уже в 35 лет наблюдаются возрастные процессы в зрительных органах, а другие до 60 лет сохраняют хорошую остроту зрения.

Так или иначе старение — процесс необратимый, он влияет в том числе и на наши глаза. Чем старше мы становимся, тем больше изменений происходит в зрительном аппарате.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Зрачок становится меньше

Возрастное уменьшение размера зрачка обусловлено тем, что глазные мышцы, управляющие им, постепенно утрачивают свою силу. Зрачок сужается и, как следствие, воспринимает меньший объем света.

На сужение зрачка могут указывать такие признаки, как субъективная нехватка освещения, которого раньше всегда хватало для комфортного чтения или видения предметов. Также при выходе из темных помещений человека будет «ослеплять» слишком яркий свет.

Уменьшить неприятные симптомы в такой ситуации поможет применение антибликовой или фотохромной очковой оптики.

Недостаточная увлажненность глаз

По мере старения в организме уменьшается выработка слезной жидкости, что наиболее характерно для женщин в период менопаузы. Симптомами подобных изменений является дискомфорт, болезненные ощущения, чрезмерная сухость глаз.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Сужение зрительного поля

Специалисты отмечают, что каждые 10 лет зрительное поле человека сужается примерно на 1-3 градуса, вот почему после 70 лет потеря периферического зрения может быть весьма значительной. Особое внимание сужению зрительных полей должны уделить те люди, которые водят автомобиль, поскольку утрата периферического зрения повышает риск аварий на дороге.

Ухудшение цветового зрения и контрастности

С возрастом ухудшается цветовое зрение, потому что сокращается количество клеток сетчатой оболочки, которые отвечают за восприятие цветов.

Человек может заметить, что воспринимает изображение не таким ярким и контрастным, как раньше, начинает хуже различать оттенки.

Наиболее ощутимы такие возрастные изменения для фотографов, художников и людей других профессий, где хорошее цветовосприятие имеет большое значение.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Отслоение стекловидного тела

Между хрусталиком и сетчатой оболочкой расположена прозрачная гелеобразная субстанция, называемая стекловидным телом. Оно помогает в удержании внутриглазных структур, обеспечивая их правильное расположение. По мере старения человека структура стекловидного тела может изменяться — она утрачивает свою плотность, становится более жидкой.

В результате может произойти смещение стекловидного тела со своих естественных опор — так называемая отслойка. При таком нарушении у человека перед глазами мелькают «мушки», черные пятна, вспышки, из-за чего снижается качество зрения.

Но сама по себе отслойка стекловидного тела не представляет большой опасности для человека, если она не сопровождается отслоением сетчатки.

При появлении любых симптомов, указывающих на возрастные изменения в глазах, следует обратиться к офтальмологу.

Почему зрение вблизи ухудшается с возрастом?

После 40 лет ближнее зрение портится гораздо быстрее, чем дальнее. Человеку с годами становится все труднее фокусировать взгляд на близко расположенных предметах.

Во время чтения, шитья, работы за компьютером появляется нечеткость, размытость изображения. Чтобы рассмотреть мелкий шрифт, книгу или газету приходится отодвигать дальше от себя.

Так почему с возрастом ухудшается зрение вблизи?

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Такой процесс обусловлен необратимыми возрастными изменениями в хрусталике и получил название пресбиопия, или возрастная дальнозоркость.

Чем старше становится человек, тем более выражены изменения в структуре глазного хрусталика: снижается его эластичность, уменьшается способность менять форму, фокусируясь на близкое расстояние.

Также изменяется и состояние мышцы, которая отвечает за аккомодацию глаза. Все это приводит к развитию пресбиопии — естественного возрастного нарушения зрения.

Для коррекции возрастной дальнозоркости сегодня существуют прогрессивные очки и мультифокальные линзы, которые за счет нескольких оптических зон позволяют четко видеть на дальнем, ближнем и среднем расстояниях.

Однако оптические изделия не могут остановить прогрессирование пресбиопии, и по мере ее развития параметры оптики придется менять.

Существует также несколько хирургических способов исправить возрастную дальнозоркость, в их числе лазерная термокератопластика, процедура LASIK и замена естественного хрусталика на искусственный. Решение о целесообразности того или иного способа коррекции пресбиопии может принимать только врач.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом  Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Возрастные заболевания глаз: как избежать потери зрения с возрастом?

Ответом на вопрос, почему ухудшается зрение после 40 лет, могут стать серьезные офтальмологические заболевания, в частности катаракта, глаукома и возрастная макулярная дегенерация. Эти офтальмопатологии без своевременного лечения могут привести к полной и необратимой потере зрения с возрастом.

Катаракта представляет собой помутнение хрусталика, который постепенно перестает пропускать свет вплоть до окончательной слепоты.

В 90% случаев причина развития катаракты — возрастная, и, по данным ВОЗ, в 80% случаев заболевание встречается у людей старше 70 лет. Однако риск развития катаракты существует и у более молодых людей, достигших 45 лет.

Помутнение хрусталика при возрастной катаракте происходит из-за естественных процессов старения, которые изменяют биохимический состав хрусталика.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Глаукома является серьезнейшим офтальмологическим заболеванием и самой распространенной в мире причиной слепоты. При данной патологии нарушается циркуляция внутриглазной жидкости, растущее количество которой оказывает давление на зрительный нерв.

Без адекватного лечения волокна зрительного нерва постепенно перестают нормально функционировать и погибают, что сначала приводит к появлению темных пятен перед глазами, сужению зрительных полей, а в результате может закончиться абсолютной потерей зрения.

Раньше глаукому считали возрастным заболеванием, которое наиболее часто встречается у людей старше 70 лет. Однако сегодня данная болезнь «молодеет», и офтальмологи рекомендуют всем людям старше 45 лет ежегодно проходить обследование у врача, чтобы выявить возможную глаукому на ранней стадии.

Это важно еще и потому, что изначально болезнь может протекать практически бессимптомно, а когда Вы заметите у себя первые признаки ухудшения зрения, в зрительном аппарате произойдут уже необратимые изменения.

Еще одна причина, почему ухудшается зрение в пожилом возрасте, — это возрастная макулодистрофия. Данная болезнь поражает центральную зону сетчатой оболочки — макулу, которая непосредственно отвечает за центральное зрение. Благодаря ей мы видим мелкие предметы в деталях, хорошо различаем цвета.

С возрастом в сосудах сетчатки происходят дегенеративные изменения, что приводит к недостаточному снабжению кислородом тканей сетчатой оболочки. В результате таких изменений зрение снижается.

В группе риска по развитию возрастной макулярной дегенерации находятся люди старше 50 лет, а по достижении возраста 70 лет данный риск возрастает многократно.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Почему ухудшается зрение после 40 лет: выводы

Возрастные изменения в человеческом организме затрагивают в том числе и зрительные органы. Ткани, сосуды, мышцы утрачивают свою эластичность, ослабевают, меняют структуру, в результате чего полноценное выполнение зрительных функций становится невозможным.

Зрение после 40 лет может ухудшаться в результате развития пресбиопии, катаракты, глаукомы, возрастной макулярной дегенерации. Все эти патологии способны прогрессировать, поэтому остановить или замедлить потерю зрения может только своевременное обращение к врачу.

Офтальмологи рекомендуют всем людям старше 40 лет минимум раз в год проходить обследование, которое поможет выявить на ранней стадии возрастные изменения зрения, затем специалист назначит адекватное лечение.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом

Также Вы можете самостоятельно позаботиться о здоровье своих глаз, отказавшись от вредных привычек в пользу здорового образа жизни и правильного сбалансированного питания, насыщенного витаминами и микроэлементами. Такие профилактические меры помогут отсрочить возрастные изменения в организме и продлить здоровье и правильное функционирование всех систем организма.

Как устранить возрастные изменения зрения

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастомС возрастом все органы в человеческом организме подвергаются инволюции (обратному развитию). Возрастные дегенеративные изменения происходят также в глазных яблоках человека. В результате этого стареющий человек постепенно теряет зрение. Учитывая, что с помощью органа зрения человек получает более 80% информации об окружающем мире. Вполне естественно, что люди, которые начинают плохо видеть, замыкаются в себе, становятся асоциальными.

С возрастом уменьшается диаметр зрачка, сужаются поля зрения, снижается контрастность цветового восприятия, поверхность глаза становится сухой, сетчатка истончается и атрофируется. Все эти изменения структур глаза неизбежно отражаются на качестве зрения человека.

Читайте также:  Как лечить астигматизм в домашних условиях - эффективные способы лечения

К наиболее частым возрастным изменениям зрения относятся катаракта, старческая дальнозоркость, близорукость, глаукома и различные патологии сетчатки, чаще всего сосудистой этиологии. Можно ли предупредить возрастную потерю зрения и как бороться с уже имеющимися изменениями?

Старческая катаракта

Катарактой называется помутнение хрусталика глаза. Это самое распространенное возрастное изменение структур глаза. После 50 лет катаракта обнаруживается у каждого у каждого десятого пациента, после 60 лет — у каждого пятого, а после 75 — у 90% офтальмологических пациентов. Избежать этой патологии невозможно, особенно, если у человека имеется отягощенная наследственность.

Для возрастной катаракты характерно появление помутнения хрусталика на его периферических участках, что на начальных стадиях болезни не влияет на остроту зрения. Позже количество очагов помутнения увеличивается, они сливаются.

Пациенты отмечают, что начинают хуже видеть, перед глазами появляется туман, пелена.

С дальнейшим развитием помутнение затрагивает весь хрусталик: глаз теряет способность различать цвета, видеть детали на предметах, читать или рассматривать мелкие предметы.

На начальных стадиях развития старческой катаракты возможно консервативное лечение, основанное на остановке прогрессирования патологии (глазные капли, системные витаминные комплексы). Однако, проблему помутнения это лечение не решает.

Единственным радикальным методом лечения старческой катаракты является оперативное вмешательство — факоэмульсификация с имплантацией интраокулярной линзы.

Это амбулаторная операция, заключающаяся в разрушении содержимого хрусталика и введении внутрь его складной линзы.

Возрастная дальнозоркость

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастомОфтальмологи называют это состояние пресбиопией (в переводе с греческого и латыни — «старый глаз»). Старческая дальнозоркость развивается по причине уменьшения способности хрусталика изменять свою кривизну. В результате этого хрусталик у людей в пожилом возрасте всегда находится в расслабленном состоянии, а после 60 лет он вовсе утрачивает способность к аккомодации.

Первые признаки пресбиопии появляются уже в возрасте 40-45 лет. Человеку становится трудно читать печатный текст, особенно тяжело распознавать его в сумерках или при плохом освещении. При этом такие изменения появляются даже у тех, кто ранее никогда не носил очки.

Незаметно для самого себя человек, читая журнал или газету с мелким текстом старается держать ее подальше, а выполняя какую-то мелкую работу (рукоделие, шитье, вязание) — отклоняться назад, чтобы сфокусировать взгляд. Глаза стареющего человека быстро устают, а длительное напряжение провоцирует головные боли, раздражает его, что в ряде случаев становится причиной отказа от чтения, рукоделия или другой мелкой работы.

Избежать возрастной дальнозоркости невозможно, но современная офтальмология научилась бороться с этой патологией. Офтальмологи предлагают консервативные и хирургические методы лечения пресбиопии. К консервативным методам относятся очки и контактные линзы, которые корректируют зрение. Используют их в большинстве случаев для чтения или просмотра телевизора.

Для оперативного вмешательства на глазах при пресбиопии применяют малотравматичную лазерную микрохирургию.

Основными микрохирургическими методами лечения пресбиопии являются:

  • LASIK (лазерный кератомилез) — операция по коррекции рефракционного свойства роговицы, в ходе которой с помощью лазера срезается микрослой роговицы;
  • ФРК (фоторефракционная кератэктомия) — операция, в ходе которой проводится испарение с помощью эксимерного лазера верхнего слоя роговицы;
  • имплантация интраокулярной линзы — вмешательство, при котором натуральный хрусталик меняют на искусственную интраокулярную линзу.

Последний из методов является также методом лечения старческой катаракты, которая часто сопровождает пресбиопию.

Старческая глаукома

Глаукома — это группа глазных болезней, которая характеризуется стойким повышением внутриглазного давления, что приводит к необратимым патологическим изменениям зрительного нерва и сетчатки. Исходом нелеченной глаукомы является слепота.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастомСтарческая глаукома развивается по двум группам причин:

  • общим (отягощенная наследственность, системные сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные патологии);
  • местные (патологии внутриглазных сосудов, нарушение дренажной системы глаза).

В результате нарушения оттока внутриглазной жидкости внутри глаза нарастает давление, которое давит на сетчатку и зрительный нерв. При длительном течении заболевания или кратковременном, но частом, резком повышении давления в глазу сетчатка атрофируется, а зрительный нерв отмирает. Старческая глаукома проявляется специфическими симптомами:

  • затуманиванием зрения;
  • сужением полей зрения;
  • появлением ореолов вокруг источников света;
  • ощущением давления, тяжести, рези внутри глаз;
  • болью в височной и надбровной областях;
  • ухудшением сумеречного, а в дальнейшем и дневного зрения.

В тяжелых случаях возможны приступы глаукомы, которые сопровождаются тошнотой, сильными головными болями, ухудшением общего самочувствия. Если такому пациенту не оказать своевременно помощь, тяжелые приступы глаукомы могут закончиться слепотой.

По механизму развития, офтальмологи различают открытоугольную и закрытоугольную глаукому, лечение которой радикально отличается.

Открытоугольная форма заболевания возникает вследствие уменьшения промежутков между перегородками гребешковой связки, в связи с чем ухудшается отток внутриглазной жидкости.

Закрытоугольная форма старческой глаукомы возникает по причине возрастного расслабления хрусталика. Увеличенный хрусталик препятствует прохождению жидкости в переднюю камеру глаза (так называемый «зрачковый блок»).

Возрастная глаукома лечится консервативно, а при неэффективности консервативной терапии — оперативно. Тактика лечения зависит от формы патологии (открыто- или закрытоугольная), остроты заболевания (острый приступ или хроническое течение) и его стадии. Чаще всего больным назначается комплексное лечение, когда оперативное вмешательство дополняется медикаментозной местной терапией.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастомКонсервативное лечение включает назначение препаратов для:

  • снижения внутриглазного давления путем улучшения оттока или уменьшения продукции внутриглазной жидкости;
  • улучшения микроциркуляторного кровоснабжения оболочек глаза и зрительного нерва;
  • нормализации метаболических нарушений в тканях глаза.

К основным методам хирургического вмешательства при старческой глаукоме относятся периферическая иридотомия (иссечение радужной оболочки в ее периферических участках для восстановления оттока жидкости) и трабекулопластика (искусственное разрушение перегородок (трабекул) гребешковой связки). Эти операции могут проводиться микрохирургически или с помощью лазера.

Возрастные ретинопатии

Ретинопатиями врачи-офтальмологи называют патологии внутренней чувствительной оболочки глаза (ретины). Сетчатка отвечает за преобразование светового сигнала в нервный импульс.

С возрастом в ретине происходят инволютивные изменения: толщина ее уменьшается, сосуды сужаются, тромбируются, атрофируются.

Сопутствующие пожилому возрасту патологии (артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет) усугубляют и ускоряют инволютивные процессы в сетчатке.

К наиболее частым возрастным патологиям ретины относятся:

  • дистрофии;
  • ретиниты;
  • отслойки сетчатки;
  • кровоизлияния в нее.

Воспаления сетчатки

Старческие ретиниты (воспалительные патологии сетчатки) клинически не отличаются от ретинитов, возникающих в другом возрасте.

Воспаление сетчатки может иметь инфекционную и неинфекционную (аллергическую, физическую, химическую) природу, однако на симптоматику заболевания причина воспаления влияния не имеет.

Основными симптомами ретинитов являются снижение остроты зрения, изменение границ полей зрения, нарушение цветоощущения, искажение очертаний предметов и отображения их движения.

Лечение ретинитов консервативное и заключается в назначении системной этиотропной терапии (антибактериальных, противовирусных), противовоспалительных препаратов, сосудорасширяющих, спазмолитических, метаболических средств, а также в местном применении лекарств (глазные капли, субконъюнктивальные инъекции).

Кровоизлияние в сетчатку

Кровоизлияния в сетчатку глаза могут возникать на фоне тяжелого течения сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, болезней системы крови. Провокацией для возникновения отслойки могут быть стрессовые ситуации, гипертонический криз, аритмия сердца, травмы глаза или головы.

Кровоизлияние в сетчатку может быть острым или хроническим, ограниченным или массивным. В зависимости от величины очага кровоизлияния больным может назначаться консервативная терапия (кортикостероиды, противовоспалительные, кровоостанавливающие, ангиопротекторы, антигистаминные средства) или хирургическое вмешательство (лазерная коагуляция, витрэктомия).

Отслойка сетчатки

Отслойке сетчатки обычно предшествует ее разрыв. В месте разрыва внутриглазная жидкость начинает подтекать под сетчатку, отделяя ее от сосудистой оболочки глаза.

Причины возникновения этой патологии сходны с причинами, вызывающими кровоизлияние сетчатки.

Клинически отслойка ретины характеризуется снижением остроты зрения, появление «мушек», тумана, пелены перед глазами, внезапной потерей бокового зрения, деформацией видимых предметов.

Лечение отслойки сетчатки комплексное (хирургическое и консервативное). Цель лечения — прилегание сетчатки к сосудистой оболочки с последующим ее укреплением.

Из оперативных вмешательств при отслойке применяют экстрасклеральное баллонирование (пломбирование), лазерная коагуляция, витрэктомия (частичное или полное удаление стекловидного тела).

Возрастные патологии сетчатки глаза лечатся сложно. Полного восстановления зрения после проводимого лечения не происходит, поскольку сетчатка атрофирована (зрительные колбочки и палочки частично погибли).

Лучшим способом избежать старческой слепоты является регулярное посещение врача-офтальмолога.

После 40 лет врачи рекомендуют контролировать состояние глаз не реже одного раза в год, даже при отсутствии признаков ухудшения зрения.

При появлении первых признаков нарушений зрения поход к офтальмологу откладывать нельзя: адекватное лечение поможет избежать прогрессирования и тяжелых осложнений глазных болезней.

Читайте также:  Как действует масло для макияжа Farsali - преимущества и отзывы

Возрастные изменения зрения

Возрастные изменения зрения неизбежны на фоне общего старения организма. Ткани и органы после сорока изнашиваются, метаболические процессы замедляются. А нагрузки зачастую остаются прежними. Поэтому глаза, очень чувствительный орган человека, не справляются со своими функциями в полной мере, что и приводит с возрастом к появлению не самых приятных симптомов.

Что делать при ухудшении зрения, нужно ли лечение, и если так, то какое именно? Каждому человеку хочется как можно дольше сохранять активность и трудоспособность, продолжать вести активный образ жизни. Поэтому не стоит ждать, пока возникнут серьезные проблемы со зрением. Лучше подготовиться заблаговременно и быть во всеоружии при первых признаках возрастных изменений зрения.

Пресбиопия – такой термин используют в медицине для определения изменений зрения после 40 лет у мужчин и женщин. Пресбиопию сложно назвать настоящим заболеванием, скорее, это естественное явление. Дело в том, что по мере старения в хрусталике начинают происходить склеротические изменения. Глазное ядро уплотнятся, в результате зрение ухудшается, иногда вплоть до слепоты.

Но тогда почему ухудшается зрение у одних в достаточно молодые годы, к примеру, сразу после сорока, а у других острота зрения сохранятся почти без изменений до 70 лет? Дело не только в индивидуальных физиологических особенностях каждого человека. Существует также ряд причин и факторов, которые укоряют развитие пресбиопии.

Почему развивается пресбиопия

Возрастное снижение зрения всегда происходит под влиянием определенных факторов. И не всегда это только монитор компьютера или телевизор. Яркий солнечный свет или, наоборот, недостаточное освещение в бытовом или рабочем помещении, чтение текстов, написанных мелким шрифтом или неразборчивым почерком – все это тоже приводит к ухудшению зрения.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом Длительные и продолжительные нагрузки на глаза провоцируют развитие пресбиопии

Перечисленные факторы относятся к внешним, но есть и внутренние, которые тоже значительно влияют на функции зрительного нерва.

Снижение тонуса глазных мышц

Способность человека видеть и различать предметы и объекты обеспечивают несколько частей органа зрения: светочувствительная оболочка, сетчатка и хрусталик. Хрусталик представляет собой своеобразную линзу. В зависимости от того, находится предмет близко или на удалении, хрусталик становится плоским или выгнутым.

Изменение кривизны хрусталика происходит при сокращении ресничных мышц. Если человек часто и подолгу куда-то всматривается, мышцы теряют свой тонус, ослабляются и провисают. Именно это и приводит к понижению зрения и близорукости.

Когда возникает необходимость разглядеть предмет вдалеке, вялые мышцы не могут сократиться и обеспечить необходимую кривизну хрусталика.

Износ сетчатки

Клетки сетчатки содержат пигменты, чувствительные к свету, благодаря которым человек различает предметы вокруг себя. И пигменты, и клетки у молодого человека постоянно обновляются. Но с возрастом этот процесс замедляется. В результате старые пигменты разрушаются, а новые не образуются, потому и портится зрение у людей, перешагнувших определенный возрастной рубеж.

Нарушения кровообращения

Причины выпадения полей зрения

Все клетки организма получают кислород и питательные вещества вместе с кровью, поступающей к ним по кровеносным сосудам. Сетчатка – самый чувствительный и хрупкий орган в глазах. Достаточно малейшего нарушения кровотока, чтобы в ней начали происходить серьезные изменения. Развитием какой патологии со стороны офтальмологии это проявится, предугадать невозможно. Поэтому при заболеваниях кровеносной и кроветворной системы врач всегда включает в комплексное обследование исследование глазного дна.

Хронические заболевания других органов

Это тоже может повлиять на зрение. Чаще всего глаза страдают при сахарном диабете. Высокое содержание глюкозы в крови очень негативно сказывается на состоянии хрусталика, также страдают сосуды глаза. Вот почему почти у всех диабетиков после 40 неизбежно ухудшается зрение, развиваются катаракта, глаукома или ретинопатия.

Травмы и переутомление

Иногда снижение зрения носит временный характер. Если человек много работал или перенес стресс, могут возникнуть симптомы близорукости.

Часто зрение падает при попадании в глаз инородного тела, после контакта с агрессивными химическими агентами, при ушибе или травме колюще-режущим предметом.

Если повреждения были незначительны, то со временем зрение восстанавливается само собой. Тем не менее посещение офтальмолога не будет лишним.

Важно: насколько четко будет видеть человек очертания предметов, зависит от прозрачности оболочек, пропускающих свет. При моргании выделяется специальная жидкость, которая увлажняет и очищает поверхность глаза. Если же по каким-то причинам глаз становится сухим, зрение тоже падает.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом Пресбиопия развивается в результате уплотнения хрусталика и естественного старения глазных мышц

Симптомы пресбиопсии пропустить сложно, тем не менее многие ухитряются их игнорировать, пока зрение не начинает падать с катастрофической быстротой. Повод для беспокойства есть, если вы замечаете, что при чтении вам приходится газету или книгу отодвигать дальше или придвигать ближе. Расплывчатая картинка – еще один тревожный симптом.

Обратить внимание следует на такие моменты:

  • сужение полей бокового зрения. Медиками доказано, что с возрастом у женщин и мужчин каждые 10 лет забирают до 3% периферического зрения. То есть если ухудшения стали отмечаться в возрасте около 40 лет, к 70 годам они превратятся в настоящую патологию. По этой причине пожилым людям не рекомендуется садиться за руль;
  • снижение контрастности и восприятия цветов. Связано это со снижением выработки пигментов, отвечающих за восприятие света – выше уже говорилось об этом. Обычный человек может вначале не замечать некоторых изменений зрения – тусклее становятся цвета, у предметов теперь словно меньше оттенков. А вот художники, фотографы отмечают этот симптом сразу же и понимают, что с их глазами что-то происходит;
  • сухость глаза. Молодые люди страдают от пересыхания слизистой после длительного пребывания за компьютером, в помещении с сухим воздухом или под открытым солнцем. Если же дискомфорт в глазу, резь, жжение отмечаются у людей старше 40, скорее всего, это одно из проявление пресбиопии.

Не нужно быть медиком или очень наблюдательным человеком, чтобы заметить у себя или своих близких признаки пресбиопии. Остановить этот процесс достаточно сложно. Но можно его замедлить и тем самым сохранить здоровье глаз до старости – без очков и операции. Главное, обратиться как можно раньше к врачу и пройти обследование.

Что можно сделать

Если внезапно резко ухудшилось зрение или же симптомы его ухудшения отмечаются уже длительное время, в первую очередь нужно проконсультироваться с офтальмологом. При травмах глаза или области лица вокруг него это сделать нужно немедленно. А при наследственной предрасположенности к офтальмологическим заболеваниям следует обследоваться у врача хотя бы раз в год.

Возрастные изменения зрения: лечение его ухудшения, что делать при проблемах с возрастом Хотя бы частично восстановить зрение и замедлить развитие пресбиопии можно с помощью специальных оптических приспособлений

Современные диагностические методы предполагают использование компьютерных технологий. С помощью специальной аппаратуры и препаратов можно обследовать глаз и получить достоверную картину о патологических изменениях в нем. После постановки точного диагноза врач сделает все необходимые назначения.

Что можете сделать вы со своей стороны?

  • Не перегружать органы зрения. Каким бы ни был диагноз врача, если зрение упало, глазам нужно дать отдых. А это значит, что потребуется отказаться от телевизора, ограничить время работы за компьютером, обеспечить обязательную защиту глаз от ультрафиолета.
  • Выполнять специальные упражнения, способствующие укреплению глазной мускулатуры. Самое простое из них – поочередно смотреть то на удаленные предметы, то на те, которые находятся совсем рядом на протяжении 1-2 минут.
  • Пересмотреть привычки питания. Исключить нужно сахар, сладости, кондитерские изделия, алкоголь, кофеин – все, что влияет на кровообращение и сосуды. Включить в рацион следует продукты, богатые витаминами и минералами, поддерживающими органы зрения. Это черника, черная смородина, морковка, зелень. Обязательно на столе должно быть мясо и жирная морская рыба, содержащая полиненасыщенные кислоты Омега 3.
  • Избегать стрессов и стараться полноценно отдыхать. Вместо просмотра кинофильма или игры за компьютером в свободное время лучше прогуляться в парке, встретиться с друзьями, выехать за город. Это зарядит позитивом и взбодрит.
  • Принимать витаминные добавки для профилактики близорукости, катаракты, глаукомы. Это могут быть готовые аптечные препараты или более доступные народные средства домашнего приготовления.
Читайте также:  Основа для макияжа Диор - отзывы

Не стоит отказываться от очков, если врач вам порекомендовал их. Вы можете надевать их только во время работы, чтения или просмотра телевизора. Многие предпочитают контактные линзы.

Самые современные из них способны не только улучшить четкость и дальность зрения, но и частично устранить причину его ухудшения.

Возможно это за счет тренировки глазных мышц и защиты оболочек глаза от внешних факторов.

Что еще важно знать

Пресбиопсия – явление необратимое. То есть если ничего не предпринимать, зрение с годами будет становиться все хуже и хуже.

Если первые симптомы пресбиопии появились в возрасте около 40 лет, к 50 годам зрение упадет в два раза.

Это легко можно будет заметить по удаленности предметов, которые пациент пока еще может различить, или по эффективности линз очков. Как правило, очки приходится менять, так как пользы от них уже не ощущается.

Многие люди не считают нужным выполнять зарядку для глаз, принимать витамины, ограничивать работу за компьютером.

Зачем, если пресбиопии все равно не избежать? Однако это не так, если помнить о мерах профилактики, можно и в 60 обойтись без очков или контактных линз. В самых крайних случаях проводится лазерная коррекция зрения.

Это достаточно доступный и безопасный метод лечения. Проводится операция в большинстве случаев амбулаторно, под местным наркозом. Восстановление проходит уже в домашних условиях.

Как улучшить зрение после 45 лет: причины снижения остроты с возрастом, лечение

С возрастом у большинства людей снижается острота зрения, что провоцирует ухудшение качества жизни, особенно если нагрузки остаются на том же уровне.

Такое явление считается вариантом нормы, так как процессы обмена в организме со временем снижают свою активность, а тканевые структуры постепенно изнашиваются.

Существует множество причин, которые приводят к нарушению работы глаз после 45 лет, а в некоторых случаях изменения начинаются несколько раньше. Однако есть методы лечения и профилактики, направленные на то, чтобы улучшить зрение.

Причины и провоцирующие факторы

Возрастные изменения на фоне ряда факторов приводят к нарушению работы органов зрения. Кардинальные причины, по которым это происходит, обычно таковы:

  • Нарушение фокусирования (патология аккомодации или рефракции).
  • Помутнение среды или оболочки глаза (роговицы, хрусталика, стекловидного тела, внутриглазной жидкости).
  • Болезни, при которых происходит поражение сетчатки, нарушается зрительный нерв или пути проведения импульса в центральную нервную систему.

Обычно такие явления наблюдаются при отсутствии активности глазных мышц. Хрусталик глаза изменяется в зависимости от расстояния рассматриваемого объекта, его мышцы делают его выпуклым или плоским.

Если постоянно смотреть только на монитор компьютера или текст в книге, мышцы расслабляются и атрофируются. Это приводит к нарушению зрения. Нельзя исключить и старение сетчатой оболочки. Процесс восприятия объектов зависит от наличия светочувствительного пигмента.

Его постепенное разрушение и медленное восстановление после 40 лет нарушает зрение.

Часто у пожилых людей развивается нарушение кровообращения. К ухудшению зрения приводит даже незначительное изменение сосудистого дна, которое нередко наблюдается при атеросклерозе, сахарном диабете, гипертонии и других хронических заболеваниях. При отсутствии полноценного лечения сетчатка изменяется и не может выполнять нормально свою работу.

Важным фактором ухудшения зрения в любом возрасте является постоянное напряжение глаз. Сетчатая оболочка не выдерживает, если человек вынужден регулярно напрягать их при недостаточном освещении или слишком ярком свете.

Если ухудшается зрение, это может быть следствием таких провоцирующих факторов:

  • нерациональное питание,
  • постоянные стрессы,
  • переутомление и травма (ушиб, попадание в глаз инородного тела),
  • болезни кишечника с нарушением всасывания нужных веществ,
  • длительное время у телевизора или монитора.

На фоне изменений зрения, которые характеризуют возраст, усугубляются глазные заболевания, если у пациента ранее была обнаружена катаракта или глаукома.

Пресбиопия

Физиологическое старение чаще всего приводит к недостаточности аккомодации. Медики называют такое заболевание пресбиопией, а также старческой дальнозоркостью. Она обусловлена несколькими дегенеративными процессами.

Заметные изменения хрусталика (потеря жидкости, уплотнение ядра и капсулы) начинаются в 40-46 лет и достигают максимального отклонения к 60 годам.

Одновременно отмечаются атрофические изменения мышц, которые теряют способность сокращаться и изменять преломление в зависимости от расстояния.

Клинические проявления пресбиопии у пациентов следующие:

  • невозможность разглядывания мелких предметов на близком расстоянии,
  • слияние строк и букв через непродолжительное время чтения,
  • восстановление зрения после отдыха, при усилении освещения или отодвигании текста на дальнее расстояние,
  • возникновение болезненности в области лба, переносицы и верхней части глазного яблока,
  • светобоязнь и слезотечение.

Иногда боли в голове и глазах охватывают весь лоб и переходят на виски, возникают головокружение и тошнота.

Катаракта

Согласно данным статистики, нарушение зрения у людей пожилого возраста часто связано с катарактой (от 60 до 90%). Это заболевание, при котором происходит помутнение хрусталика.

На начальной стадии у пациента отмечаются:

  • мелькание «мушек» перед глазами,
  • появление темных пятен,
  • потеря четкости изображения (двоение или троение).

На следующей стадии значительно падает зрение при полной сохранности границ его полей. Потом наблюдается исключительно светоощущение при утрате способности видеть.

Методы лечения

Лечение для восстановления зрения должен проводить окулист. Легче всего делать это на начальной стадии изменений, поэтому при обнаружении отклонения необходимо сразу посетить специалиста. Он установит диагноз и назначит терапию.

Способы оказания помощи будут зависеть от причины, вызывающей заболевание.

При старческой дальнозоркости

Самым простым способом устранить пресбиопию является использование коррекции зрения с помощью очков. При изначально нормальной работе глаз рекомендуют положительные линзы.

Начинать следует с 1 диоптрии, увеличивая коррекцию по мере прогрессирования отклонения. К 60 годам процесс останавливается, поэтому больному выписывают очки на постоянной основе.

Чаще всего они равняются +3 диоптриям.

Если у человека ранее отмечалась близорукость, то проявление пресбиопии у него может наблюдаться позднее (приблизительно к 50 годам). Если миопия составляет 3 диоптрии, то очки для коррекции не понадобятся.

При катаракте

Замедлить процесс деградации хрусталика на начальной стадии помогут капли с витаминами, Цистеин, Таурин, применение АТФ, инъекций с никотиновой кислотой.

Врачом часто выписываются таблетки для приема внутрь с антиоксидантной активностью. В тяжелых случаях и при прогрессивном ухудшении состояния единственным способом решения проблемы становится операция.

Народные средства

Улучшить состояние зрения можно и народными средствами. Но не следует забывать, что в запущенной стадии заболевания такое лечение не помогает, если не использовать его вместе с назначенными медикаментозными препаратами.

В домашних условиях легко приготовить и пить натуральный зеленый чай. Он помогает улучшить состояние сосудов, убрать лишнюю жидкость, нормализовать внутриглазное давление. Дополнительно чай без сахара следует использовать в виде капель или примочек.

Восстановить зрение помогут пророщенные свежие зерна пшеницы. Их следует съедать ежедневно (вместо завтрака) по 100 г. Такой же способностью обладает настойка из имбиря. Необходимо взять 1 ч. л.

измельченного сырья, добавить 300 мл кипятка, настоять и принимать по половине стакана до 4 раз в день. В напиток для вкуса можно положить мед и дольку лимона.

Люди с больным желудком должны принимать имбирь во время или после приема пищи.

Профилактика снижения зрения

Для предупреждения снижения остроты зрения следует выполнять ряд рекомендаций. Прежде всего, нужно откорректировать рацион. На столе должны быть продукты, богатые витамином A. Он содержится в рыбе, мясе, моркови, молоке. Необходимый пигмент для зрения имеет в своем составе черника.

Важно следить за состоянием сосудов. С этой целью необходимо лечить атеросклероз, снизить количество холестерина в принимаемой пище. Рекомендуется исключить посещение бань и саун. Врачи могут порекомендовать сосудистые препараты для улучшения питания тканей.

Укрепить глазные мышцы помогут специальные упражнения. Обязательно следует сократить напряжение на глаза, выходить на прогулку и смотреть вдаль. Это очень полезно для нормализации зрительной функции.

От яркого света солнца следует защищаться с помощью очков с темными стеклами. Нельзя заниматься шитьем, вязанием, чтением при недостаточном освещении. Чтение на ходу или в транспорте недопустимо. Улучшить зрение при сухости глаз помогут специальные глазные капли.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector