Профилактика коронавируса Covid-19 – общие рекомендации и предосторожности

Зимой эксперты пророчили коронавирусу гибель с приходом тепла. Однако COVID-19 не сдает своих позиций и весной – каждый день число заболевших увеличивается.

Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно просит соблюдать меры профилактики – только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять.

Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого жителя планеты вне зависимости от возраста и национальности.

Основные меры профилактики коронавирусной инфекции

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

  1. Не прикасаться руками к лицу. Ученые подсчитали, что всреднем человек за час 25 раз трогает свое лицо руками. При этом этими жеруками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. Вполовине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса черезслизистые – глаза, рот, нос.
  2. Мыть руки. Такая вроде бы простая и элементарнаяпроцедура на настоящий момент считается самой эффективной профилактикойCOVID-19. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рукследует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки.Рекомендуется использовать жидкое мыло, так как на твердом мыле могут остаться микроорганизмы.
  3. Использовать антисептики. Длительность обработки руксоставляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать вниманиена состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125%перекиси водорода.
  4. Если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос,экспансию COVID-19 можно предотвратить. Кашлять и чихать нужно в салфетку, аесли ее под рукой нет – в сгиб локтя. После использования салфетки, ее нужносразу же выбросить в мусорный контейнер. Многие люди прикрывают рот и нос вовремя кашля и чихания ладонями – это неправильно и достаточно опасно. Вируспопадает на руки, которыми человек впоследствии прикасается к различнымпредметам.
  5. Носить маску. Данное изделие предназначено для больныхлюдей, а также для тех, кто ухаживает за больными. Маска должна плотноприлегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-3часа, повторно использовать ее нельзя.
  6. Избегать близких контактов, оставаться насамоизоляции. Специалисты советуют держаться от других людей на расстоянии неменее 1 мера. О рукопожатиях, а тем более об объятиях следует пока забыть.Лучшим вариантом является домашняя самоизоляция.
  7. Проветривание помещения. Приток свежего воздухаснижает вирусную нагрузку.

Профилактика коронавируса COVID-19 – рекомендации, 10 вещей, которые нужно знать Профилактика коронавируса — рекомендации Роспотребнадзора

Отдельно надо сказать о профилактике для пожилых людей. Риск заражения после 65 лет увеличивается, особенно тяжело вирусная инфекция протекает у лиц, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми, при общении обязательно соблюдать дистанцию.

Конечно пожилым людям следует доставлять продукты питания и необходимые лекарства, но, приходя к ним, следует обязательно надевать маску. Это связано с тем, что многие люди переносят инфекцию в очень легкой форме, не имеют клинических симптомов, но являются потенциально заразными.

Профилактика коронавируса COVID-19 – рекомендации, 10 вещей, которые нужно знать Как не заразиться коронавирусом — рекомендации Роспотребнадзора

Если пожилые родственники проживают вместе с вами, их нужно поселить в отдельную, хорошо проветриваемую комнату, при общении с ними надевать маску и почаще дезинфицировать поверхности.

Мерами профилактики для пожилых людей являются:

  1. Оставаться дома, избегать поездок в общественном транспорте, не находиться в местах массового скопления людей.
  2. Заказывать продукты с доставкой на дом или через родственников.
  3. Укреплять иммунитет при помощи витаминов и других средств.
  4. Делать чаще влажную уборку, проветривать помещение.

Меры предосторожностей для тех, кто недавно посещал страны, где обнаружен COVID-19

Если вы вернулись из стран, где зарегистрированы случаи коронавируса, вам следует:

  1. В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.
  2. Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора.
  3. Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.

Важно! Оперативное обращение за медицинской помощью позволит врачам быстро направить вас в подходящее лечебное учреждение для лечения. А также это поможет избежать распространения COVID-19 среди ваших родных и знакомых.

Соблюдение правил безопасности с пищевыми продуктами

Так как вирус может длительное время оставаться активным на различных поверхностях, включая продукты питания, во время пандемии медики рекомендуют соблюдать правила безопасности с пищевыми продуктами:

  • тщательно мыть продукты питания горячей водой;
  • во время приготовления пищи (особенно при разделке мяса и рыбы) чаще мыть руки;
  • использовать разные разделочные доски и ножи – для мяса одни, для продуктов, которые не будут проходить термическую обработку (сыр, хлеб и так далее) другие.

Профилактика коронавируса COVID-19 – рекомендации, 10 вещей, которые нужно знатьПравила безопасности пищевых продуктов

Профилактика коронавируса COVID-19 в организациях

Работодателям рекомендуется обеспечить:

  1. Обработку рук работников при входе в организацию или предприятие.
  2. Контроль температуры работников при входе в организацию и в течение дня. Температура должна измеряться бесконтактным способом. При обнаружении сотрудника с повышенной температурой тела, его нужно срочно отстранить от работы и вызвать медиков.
  3. Контроль соблюдения самоизоляции сотрудников на дому при возвращении из стран, где были зарегистрированы случаи коронавируса.
  4. Информирование работников о соблюдении правил личной и общественной гигиены.
  5. Качественную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. Кратность обработки поверхностей – каждые 2 часа.
  6. Регулярное (каждые 2 часа) проветривание помещения.
  7. Использование в помещениях бактерицидных ламп с целью обеззараживания воздуха.

Необходимо ограничить:

  • проведение корпоративных мероприятий;
  • направление сотрудников в командировки.

Условия питания работников:

  1. Использовать посуду одноразового применения. Если используется посуда многоразового применения, ее нужно дезинфицировать в специальных моечных машинах при температуре не ниже 65 градусов в течение 90 минут.
  2. Запретить работникам принимать пищу, находясь на рабочих местах – только в комнате для приема пищи.

Как справиться со стрессом и беспокойством от мировой пандемии

Конечно коронавирус опасен, но не менее опасна истерия, которая развивается вокруг этой темы. Некоторые люди спокойно переносят изоляцию и соблюдают рекомендации врачей. Другие же каждые пять минут моют руки, шарахаются от людей, затирают до дыр спиртовыми салфетками телефон.

Когда все вокруг нестабильно, очень трудно оставаться спокойным и не поддаваться панике, бороться со стрессами могут помочь следующие советы:

  1. Поговорите о своем беспокойстве с близкими людьми – их спокойствие и адекватное отношение к ситуации позволят вам почувствовать почву под ногами.
  2. Придерживайтесь здорового образа жизни – откажитесь от алкоголя, сигарет. Психоактивные вещества не снизят вашу панику, а вот иммунную систему подорвут и нанесут серьезный вред вашему здоровью.
  3. Следите за поступающей от ученых информацией – они постоянно дают полезные советы и рекомендации, что позволит вам чувствовать себя более защищенным. Информация подобного рода обновляется ежедневно.
  4. Если вы не можете сами справиться со своей паникой, обратитесь к психотерапевту. Сейчас сеансы можно проводить онлайн. Квалифицированный специалист поможет вам снять зашкаливающий уровень тревожности.

Как помочь детям справиться со стрессом во время вспышки коронавируса

Не только взрослые люди могут поддаться панике во время эпидемии, дети, которые заперты в самоизоляции, тоже испытывают стресс. Они вместе с родителями смотрят новости и паникуют.

Родителям рекомендуется поддерживать привычный (насколько это возможно) ритм жизни. Вовлекайте детей в домашние дела, посвятите больше времени домашнему обучению. Поощряйте детей связываться по телефону или в социальных сетях со своими сверстниками, но время, проведенное в интернете, все равно контролируйте.

Во время стресса ребенок стремится к общению с родителями – не отталкивайте его, поговорите, найдите решение облегчить его беспокойство.

Объясните детям, что вирус не является фактором национальной или этнической принадлежности, чтобы у них не сложился негативный стереотип к людям другой национальности.

В доступной форме объясняйте детям, что именно происходит в мире, расскажите как снизить риск заражения коронавирусом. На все вопросы отвечайте позитивно – ребенок будет перенимать отношение к пандемии от своих родителей, поэтому если родители в панике, у ребенка она тоже проявится.

Окружите ребенка заботой и любовью – карантин, как бы прискорбно это не звучало, открывает вечно занятым родителям отличные перспективы провести больше времени с детьми.

Читайте также:  Цефтриаксон от бронхита и пневмонии, инструкция по правильному использованию

В заключении отметим, что новый вирус до конца не изучен, от него нет лекарства и вакцины. Поэтому меры профилактики – это пока единственное, что вы можете предпринять для предотвращения распространения заболевания.

(1

Меры профилактики Коронавируса COIVD-19

ГЛАВНАЯ В РОССИИ В МИРЕ СТАТИСТИКА ШТРАФЫ ОГРАНИЧЕНИЯ

Необходимо принимать комплекс мер, направленный на усиление защитных функций организма в борьбе с инфекцией. А также соблюдать рекомендации по гигиене.

• Обрабатывайте руки антисептиком и влажными салфетками с содержанием спирта • Чаще мойте руки с мылом — не менее 30 секунд • Не касайтесь грязными руками глаз, рта и носа • Используйте маски для защиты органов дыхания • Используйте одноразовые перчатки • Избегайте тесного контакта с зараженными людьми • Почаще делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств • Уточняйте эпидемиологическую обстановку при планировании путешествия • Не употребляйте сырое мясо в пищу • Тщательно мойте продукты питания горячей водой • Соблюдайте дистанцию в общественных местах не менее 2 метров • Проветривайте помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку • Пока эпидемия не подавлена, старайтесь не здороваться за руку и не целоваться при встрече с людьми Отдельно о профилактике для пожилых. Риск заражения после 65 лет увеличивается, особенно тяжело вирусная инфекция протекает у людей, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми, при общении обязательно соблюдать дистанцию.

Если вы вернулись из-за границы:

1. В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.

2. Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора. 3. Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.

Инкубационный период коронавируса Covid-19 от 1 до 14 дней. В некоторых случаях, срок может достигать до 21 дня. Симптомы коронавируса Covid-19 схожи с симптомами Пневмонии, ОРВИ или Гриппа: • Повышение температуры и лихорадка (38 °С и выше) • Сухой, непродуктивный кашель • Затруднения при дыхании (отдышка) • Боли в области груди • Потеря сознания • Головная боль • Боль в мышцах

Профилактика коронавируса COVID-19 – рекомендации, 10 вещей, которые нужно знать В исследовании более 1000 пациентов в Китае лихорадка являлась самой популярной среди госпитализированных, однако до госпитализации возникала меньше, чем у половины больных. При этом температура тела поднималась далеко не у всех пациентов. Выше 39 °C температура тела поднималась у 11 % пациентов. Информация из Европы, отличается от Китайской статистики.

Согласно анализу более 58 тысячах случаев из 11 стран, температура наблюдалась в 34 % случаев, кашель — в 16 %, боль в горле —в 9 %, общая слабость —в 5 %, болевые ощущения — в 4 %.

Профилактика от коронавируса: как предостеречься от COVID-19

Чего боится современный человек? Если раньше все желания сводились к отсутствию войн на планете, то сегодня «всадником Апокалипсиса» стала пандемия COVID-19. Она в который раз показала ничтожность и слабость людей перед вирусами.

Эпидемиологическая ситуация в мире расставила приоритеты, напомнив о слабости больных и стариков, важности следить за своим здоровьем и силе профилактических мер.

Тотальная профилактика коронавируса у человека – главный способ остановить эпидемию. Это предупредительные правила, оберегающие людей от возможности заражения.

Эффективность мероприятий будет достигнута только при строгом соблюдении норм безопасности в период пандемии.

Ограничительные меры, введенные в России

В РФ пока не введен строгий карантин повсеместно, но принят ряд ограничительных мер.

Обязательную самоизоляцию должны соблюдать граждане из группы риска:

  • пожилые (60+);
  • люди с серьезными хроническими заболеваниями;
  • имеющие болезни дыхательных путей;
  • пациенты на диализе;
  • беременные женщины.

С 26.03.2020 заблокированы пенсионные и льготные проездные карты для метро и наземного общественного транспорта.

Пенсионеры больше всех подвержены заражению и тяжелому течению болезни.

РФ прекратила все регулярные сообщения со странами, закрыла границы. На территорию государства впускают только рейсы Аэрофлота, эвакуирующие россиян из других стран.

Во всех регионах объявлены нерабочие дни с 28 марта по 11 мая 2020 года с сохранением заработной платы. Это временная мера, которая должна сократить скорость распространения инфекции, разорвав контакт между людьми.

Правительство утвердило наказание за нарушение карантина по коронавирусу в России. Минимальный штраф будет составлять 40 000 рублей.

Справка! Рассматриваются и другие санкции, связанные с лишением свободы за умолчание о посещение стран с опасной эпидемиологической ситуацией, игнорирование режима самоизоляции и заражение человека, повлекшее смерть.

Города пока не закрывают, но настоятельно рекомендуют оставаться дома, не выходить на улицу без уважительной причины.

Приказом президента запрещены массовые мероприятия любого характера.

Что пить для профилактики коронавируса?

Как только 2019-nCoV появился в России, люди ринулись скупать противовирусные препараты, забывая об их научно недоказанной пользе. Фармацевты отметили подъем продаж Ингавирина, Арбидола, Цитовира, Рибавирина и Кагоцела.

Противовирусные препараты

Действие этих лекарств направлено на борьбу с симптомами инфекционных заболеваний. В инструкциях по применению противовирусных средств написано, что это препараты для профилактики коронавируса и других инфекций.

Коронавирусы – это семейство вирусов, включающее 40 подвидов. Из них прославились на весь мир:

SARS-CoV – возбудитель атипичной пневмонии (2002);MERS-CoV – ближневосточный респираторный синдром (2015);SARS-CoV-2 – вызывает пневмонию нового типа COVID-19 (2020).

Заявление о том, что противовирусные препараты борются с коронавирусной инфекцией имеет право на жизнь, только к Ковид-19 оно не относится.

Пить лекарства в рамках профилактических мер, возможно, имеет смысл. Но их эффективность не подкреплена наукой. Они могут сработать как плацебо и защитить от других вирусов, не менее опасных для здоровья человека. Главное, не заниматься самолечением, а если у вас появились симптомы коронавирусной инфекции, сразу звонить в скорую помощь.

Оксолиновая мазь тоже весьма популярное средство в России. Сегодня ее можно использовать в качестве защиты органов дыхания. Терапевты рекомендуют наносить тонкий слой геля на слизистую носа перед выходом на улицу.

Народные средства

Увлечение нетрадиционной медициной в крови у россиян. Когда медикаментозное лечение не помогает, справятся народные средства: лук, чеснок, калина, облепиха, малина, лимон, отвары трав и алкогольные настойки.

Причем спиртное играет в этом списке главенствующую роль. На основе водки делают бальзамы и наливки, используют в качестве дезинфицирующего средства для внутреннего и наружного приема, а также для антибактериальной обработки поверхностей.

Внимание! Алкоголь не спасет вас от SARS-CoV-2, а может только усугубить ситуацию: «смазать» первую симптоматику или вызвать аллергическую реакцию.

Эффективность других народных способов лечения не подтверждена научными исследованиями.

«Противовирусные» овощи, фрукты, ягоды и мед не вылечат от вируса. Но богатый витаминами состав повышает иммунитет человека и его сопротивляемость заболеваниям.

В том, что люди повсеместно дышат парами картофеля или лука, литрами пьют чай с лимоном и малиной нет ничего плохого, но и от COVID-19 они тем самым не защищаются. Такие меры профилактики и лечение от коронавируса относятся к нерабочим способам.

Отличаются ли меры профилактики коронавируса для взрослых и детей?

Ответить однозначно нельзя. Образ жизни взрослого человека и ребенка отличается, значит, меры предосторожности тоже разнятся. По крайней мере, по частоте выполнения.

Обоснованные профилактические методы:

  1. Использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки).
  2. Уменьшение межличностных контактов.
  3. Использование антибактериальных средств.
  4. Соблюдение личной гигиены.
  5. Домашняя самоизоляция.

Иммунитет здорового ребенка сильнее, чем у взрослых. Родители должны проследить, чтобы дети чаще мыли руки, принимали поливитамины, имели сбалансированное и натуральное питание, пили больше жидкости.

Важно! Слишком частое мытье рук вредно для здоровья. Мыло смывает защитный слой кожи, вызывает сухость и аллергию. Рекомендуется ежедневно использовать увлажняющий крем.

Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции

Всемирная организация здравоохранения и Минздрав дали наставления по предупреждению вирусной инфекции COVID-19.

  1. Главные рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса основаны на соблюдении правил гигиены и использовании масок в общественных местах. Защитные средства особенно необходимы людям со специфическими симптомами, чтобы предотвратить передачу заболевания. Не стоит посещать рестораны, кафе и другие заведения общественного питания.
  2. Минздрав РФ настоятельно советует выполнять вышеописанные меры и не заниматься самолечением. Не опустошать аптеки, магазины, не распространять панику и помнить, что нервное напряжение снижает иммунные функции организма. На официальном сайте организации есть памятка о симптомах Ковид-19 и способах борьбы с ним.
  3. ВОЗ выдвинула постановление о соблюдении эпидемиологических мер. Оно обращено людям, недавно посещавшим районы распространения SARS-CoV-2. Документ включает следующие положения: обязательная домашняя изоляция, при первых симптомах обращение в медучреждение и предоставление полных данных о последних контактах.
Читайте также:  Что делать если кашель не проходит больше года?

В период эпидемии важно следить за новостями из достоверных источников, остерегаться мошенников и не поддаваться паническому настроению.

Если у вас возникают вопросы или опасения по поводу заражения, получите бесплатную консультацию по телефону горячей линии 8(800)2000-112 или 8(800)200-34-11.

Профилактические мероприятия при коронавирусе

Соблюдение мер предосторожности внесло коррективы во все сферы жизни. В государственных и частных структурах введен строгий контроль отслеживания больных и быстрое их изолирование.

В школах

Общеобразовательные учреждения страны ушли на весенние каникулы, совпавшие с «путинской» выходной неделей. В целях предосторожности обучение до конца года будет осуществляться дистанционно. Учителя уже представили образовательные планы для школьников посредством онлайн-конференций.

Учащиеся будут обучаться на дому. Российская система образования столкнулась с трудностями. В отдаленных регионах есть проблемы с интернетом, но выполнение мер по дистанционному обучению не прекращается. Выпускные экзамены перенесены из-за коронавируса на июнь.

Институты опустели, в общежитиях остались только иностранные студенты.

Детские сады объявили о прекращении приема ребят на время нерабочих дней. В дальнейшем в ДОУ планируется создание экстренных групп для детей, чьи родители официально трудоустроены и не могут покидать рабочее место. Во всех дошкольных учреждениях поддерживается масочный режим.

На предприятиях

Организации, которые продолжили работу в рамках карантина, обязаны придерживаться строгих профилактических мер. Роспотребнадзор проводит проверки и инструктажи на всех действующих предприятиях.

В начале дня сотрудникам делают измерение температуры в связи с коронавирусом. К работе не допускаются даже с легкими симптомами ОРВИ и гриппа.

В связи с вынужденными недельными каникулами работодатель обязан перевести служащих старше 60 лет на удаленную работу, если позволяет квалификация, или отправить во внеочередной, но оплачиваемый отпуск.

При подозрении на COVID человек отправляется на домашний карантин под наблюдением врачей. Вынужденное отсутствие работы компенсируется государственными выплатами после предоставления медсправки.

Режим самоизоляции контролируется работодателем и государством.

На рабочем месте

Министерство здравоохранения обязало сотрудников работающих предприятий ежедневно следить за температурой тела.

  1. На рабочем месте должны присутствовать дозаторы с антибактериальным средством или дезинфицирующие салфетки.
  2. Помещение проветривать каждые 2 часа.
  3. Проводить уборку с дезинфицированием дверных ручек несколько раз в день.
  4. Использовать ультрафиолетовые лампы и рециркуляторы воздуха.
  5. Иметь запас дезинфицирующих средств минимум на 5 дней.
  6. В офисе носить средства индивидуальной защиты.

Как правильно носить медицинскую маску?

Бытовая тканевая маска, прежде всего, необходима людям с симптомами или уже заболевшим для того, чтобы не заразить коронавирусом окружающих.

  1. Маска должна плотно прилегать к лицу, не оставлять зазоров.
  2. Обязательно надевать ее в общественных местах.
  3. Нецелесообразно применять во время одиночных прогулок на открытом воздухе.
  4. Можно прикасаться только к резинкам.
  5. Нельзя носить больше 2-х часов.
  6. Утилизировать, поместив в отдельный пакет, после помыть руки.

Антисептики

Санитайзеры – эффективные средства защиты от передачи вирусов и бактерий.

Спиртовым антисептиком обрабатывают руки после смены вида деятельности.

Антисептические гели и спреи сушат кожу меньше, чем мыло. Не стоит бояться использовать их часто.

Если не получилось купить, то можно приготовить самостоятельно. Понадобиться 50 мл медицинского спирта, 20 мл глицерина и 15-20 капель эфирного антибактериального масла.

В общественном транспорте и публичных местах

В опасный эпидемиологический период лучше не пользоваться общественным транспортом и не посещать людные места.

Если нет других вариантов, то обязательно надевайте маску и перчатки. Держитесь отстраненно от других, на расстоянии не меньше 2 метров.

Население должно пересмотреть образ жизни, отложить посещение салонов красоты, парков, кинотеатров, торговых и развлекательных центров.

Справка! Чихать и кашлять надо только в бумажную салфетку или в локтевой сгиб руки.

Если кто-то чихнул рядом, то может помочь заранее надетая маска и безопасная дистанция. Надо быстро отвернуться, дополнительно прикрыть нос и рот шарфом.

В перелетах

Пока аэропорты принимают только эвакуационные рейсы с россиянами, которых государство возвращает домой. По распоряжению правительства авиакомпании проводят полную дезинфекцию самолетов до и после перелета.

Коронавирус COVID-19 передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. В связи с этим усилены системы циркуляции воздуха на борту, а пассажирам рекомендуется дополнительно протирать антибактериальными салфетками или спреем подлокотники.

Дома

В домашних условиях необходима следующая профилактика:

  • ежедневная влажная уборка;
  • обработка поверхностей и техники спиртовыми антисептиками;
  • проветривание комнат;
  • строгая личная гигиена.

Как правильно мыть руки?

Процедура обязательна до и после еды. В течение дня можно пользоваться антибактериальными гелями. Руки моют тщательно, уделяя внимание не только ладоням, но и тыльной стороне. Круговыми движениями одной руки промывают каждый палец на другой и наоборот, не забывая о ногтях.

В быту не избежать соприкосновения с нестерильными предметами. Если раньше людей это мало заботило, то сейчас важно помнить, что нельзя трогать нос и глаза после работы за компьютером или использования телефона. Это необходимые меры предотвращения заражения коронавирусом.

Старайтесь избегать ран и порезов, если повреждения на коже имеются, скрывайте их под повязками.

Как обрабатывать уличную одежду и обувь?

В целях профилактики надо следить за чистотой уличных вещей. Обувь мыть в мыльном растворе, одежду стирать по возможности или хранить в отдельном шкафу.

Существует информация о том, что COVID-19 может находиться на одежде больше суток.

Сколько вирус держится на поверхности

Среда обитания вируса SARS-CoV – живой организм. Специалисты доказали, что в слюне или слизи, находящейся на поверхности, он держится до полного высыхания, около 6-8 часов. На пластике, бумаге и дереве коронавирус живет больше двух дней.

Эти исследования заставили Китай закрыть поставки товаров. Но сегодня ситуация стабилизировалась. Крупные китайские компании заявили о соблюдении ограничительных мер на предприятиях, включающих дезинфекцию посылок и машин, на которых они перевозятся.

Необходимо держать умеренный температурный режим, так как COVID 19 активизируется уже при 4 °C. Частая дезинфекция предметов, мебели и регулярное проветривание делают его слабее.

Своевременная помощь себе и близким

При первых признаках недомогания, появлении мышечных болей, повышении температуры, неприятных ощущений в горле, сильного кашля надо обращаться за помощью.

Нельзя самостоятельно пить таблетки и микстуры, потеря времени на самолечение приведет к необратимым последствиям.

Средства массовой информации регулярно информируют население. Главы республик и президент проводят прямые линии, в городах не прекращаются карантинные мероприятия. Это помогает удерживать позитивный настрой граждан, ведь паника рождается из-за неизвестности.

Если в семье у кого-то появилась характерная симптоматика, надо вызывать бригаду скорой помощи для проведения теста и на время изолировать родственника в отдельной комнате. Обеспечить его защитной маской и питанием, отдельным от остальных домочадцев.

Чем отличается профилактика гриппа от коронавируса?

Грипп и COVID-19 – вирусные инфекции. Разница в том, что от первого заболевания люди прививаются каждый год, а вакцины от SARS-CoV-2 пока не существует.

Обе инфекции передаются воздушно-капельным и контактным путем. Следовательно, профилактические мероприятия идентичны.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Симптоматика схожа с другими острыми респираторными вирусными заболеваниями. Из новых признаков возникает затрудненное дыхание, боль в груди, одышка. У каждого пятого пациента появляется кожная сыпь и сетчатый сосудистый рисунок на ногах, реже – потеря обоняния и вкуса.

Внимание! Одышка является признаком развития пневмонии. Нужно обязательно обращаться к врачу и делать аппаратную диагностику легких.

Можно вылечить заболевание или нет?

  • Люди не болеют коронавирусом, они страдают от нового типа пневмонии COVID-19, который он вызывает.
  • До прохождения теста и подтверждения наличия в организме вируса, пациенты получают лекарственную терапию, снимающую симптомы.
  • В случае положительных результатов, человека лечат от осложнений, которые спровоцировал коронавирус.
Читайте также:  Тавегил - инструкция по применению и аналоги

В процессе лечения пациент должен пройти 3 тестирования.

Первые два пока находится в больнице, последнее проводится в условиях домашней изоляции после выздоровления.

Мы верим, что наука победит COVID-19 и вакцина будет разработана, вот только человечество уже не будет прежним.

Коронавирус COVID-19: профилактика болезни

Источник фото: https://ru.interaztv.com/sites/default/files/4r5.jpg

Во всех уголках земли сейчас говорят о коронавирусе. Кто-то скупает гречку и туалетную бумагу и готовится к апокалипсису, а кто-то считает, что поводов для волнения мало. К текущей ситуации можно относиться по-разному, однако отрицать наличие проблемы не будет никто. Мир меняется, но это не повод для паники. Мы решили разобраться, чем можно помочь себе и окружающим в это неспокойное время. О том, что такое коронавирус и как защититься от болезни читайте ниже.

Что такое коронавирус и COVID-19?

Источник фото: https://yandex.ru/news/story/Glava_Minzdrava_rekomenduet_ne_vsem_proveryatsya_na_koronavirus—8bcee5ee38e4e8482c71e8b5923e6e94?lr=10740&lang=ru&stid=RYvJYV1zikVvPQ_3xRk3&persistent_id=89461210&rubric=society&from=index

Коронавирусы — семейство вирусов, оказывающих болезнетворное воздействие на человека и некоторых животных. Открытый в Ухане, Китай, новый коронавирус вызывает у части зараженных заболевание под названием COVID‑19 с тяжелой симптоматикой.

https://www.youtube.com/watch?v=5iqQgI8KGuc

Существуют более опасные вирусы, однако степень заразности (скорость распространения) коронавируса велика. Ранее о новом вирусе и болезни не было известно никому, поэтому сейчас ученые по всему миру ведут исследования и ищут способы защиты и лечения.

Источник изображения: https://стопкоронавирус.рф/#prevention

Наиболее распространенные начальные симптомы COVID‑19: повышенная температура тела, сухой кашель, утомляемость. У части зараженных также бывают боли, заложенность носа, насморк, фарингит и диарея. В некоторых случаях заражения не возникает болезненных симптомов. После начальных симптомов могут появиться дискомфорт в груди, лихорадка.

Важно отметить, что для большинства зараженных людей (как сообщает Всемирная Организация Здравоохранения, около 80%) болезнь заканчивается выздоровлением.

В одном из пяти-шести случаев развивается тяжелая дыхательная симптоматика (пневмония, дыхательная недостаточность), требующая срочного медицинского вмешательства.

В особой опасности находятся люди пожилого возраста, люди с респираторными заболеваниями, а также тяжелыми хроническими заболеваниями (диабет, артериальная гипертензия и другие) и пониженным иммунитетом.

Как передается вирус?

Чаще всего коронавирусом заражаются капельным путем. Это значит, что вирус попадает в организм вместе с мельчайшими каплями жидкости (слюны, мокроты) из дыхательных путей носителя. Остальные пути передачи COVID‑19 (воздушный, от животных и другие) встречаются крайне редко по сравнению с капельным.

Заразиться можно и от того человека, который не проявляет симптомы заболевания, ведь они возникают не сразу и не у всех.

Инкубационный период COVID‑19 (отрезок времени между заражением и появлением клинических симптомов болезни) колеблется в пределах от 1 до 14 дней и чаще всего составляет 5 дней.

Согласно данным последних исследований, вирус сохранять жизнеспособность на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней.

Источник изображения: https://стопкоронавирус.рф/#prevention

Что можно сделать для профилактики?

Именно потому, что вирус быстро распространяется при социальных контактах, следует позаботиться о своем и чужом здоровье. Важно и то, что коронавирусом можно заразиться, и то, что им можно заразить даже при отсутствии симптомов. Всемирные и российские организации, связанные со здравоохранением, настоятельно рекомендуют соблюдать адекватные меры профилактики распространения вируса.

Личная гигиена

Источник изображения: https://gorobzor.ru/content/uploads/source/3.gif?1580203583339

Так как в первую очередь вирус передается капельным путем, нужно стараться не трогать грязными руками лицо — глаза, нос, рот наиболее уязвимы. Вообще руки желательно мыть чаще и тщательнее.

Ниже в этой статье рассказали о том, как делать это правильно????????

Ищите подходящие для себя способы снизить количество прикосновений к своему лицу: можно нанести макияж, приклеить заметку на видное место, попросить близких обращать внимание на непроизвольные касания.

Недавно даже был создан сервис-тренажер, который помогает научиться реже трогать свое лицо. Воспользоваться им можно с помощью персонального компьютера, со смартфона зайти не получится. Тренажер так и называется — donottouchyourface (в переводе значит «не трогай свое лицо»). Если вы подносите руку к лицу, это считывается камерой, и система подает звуковой и визуальный сигнал.

Если у вас нет возможности вымыть руки, можно воспользоваться спиртовым дезинфектором (санитайзером), они продаются в аптеках.

Если санитайзера у вас нет, воспользуйтесь нехитрыми советами о том, как сделать собственное средство. Например, можно смешать гель алоэ со спиртом в соотношении 40% к 60%.

Или обрабатывать руки и поверхности Хлоргексидином. Сильными обеззараживающим и противовоспалительным эффектом обладает масло чайного дерева.

Гигиена общения

Для того, чтобы снизить риск заражения для себя и окружающих, откажитесь от не самого гигиеничного ритуала — приветствия с помощью рукопожатия.

Также не стоит обниматься, целоваться при встрече с людьми, с которыми вы не проживаете в одном помещении. Обычный способ приветствия можно заменить: помахать знакомым рукой, кивнуть или сделать реверанс.

Не бойтесь обидеть людей — объясните окружающим, что вы заботитесь о здоровье и благополучии.

Чихать и кашлять желательно не в ладонь или открытый воздух, а в платок или сгиб локтя. Платок после этого нужно постирать или выкинуть.

Защитные маски

Защитные медицинские маски сейчас — самый популярный товар. Здоровые люди покупают их в таком количестве, что порой масок не хватает больным. А ведь в первую очередь маски нужны в особых случаях:

  • если у вас есть симптомы респираторных заболеваний (чтобы не заразить других людей);
  • при контакте с людьми, у которых подозревается наличие коронавируса или есть симптомы любого респираторного заболевания (чтобы не заразиться);
  • в местах массового скопления людей, в поездках;
  • если вы вынуждены контактировать с большим количеством людей.

Маски действительно могут пропустить бактерии и вирусы, но они хорошо задерживают содержащие их капли жидкости.

Так как коронавирус распространяется преимущественно капельным путем (когда зараженный чихает, кашляет, сплевывает), маски действительно могут помощь.

Постарайтесь адекватно оценить необходимость использования масок, не носите их без причины, например, если вы одни дома. Не забывайте вовремя менять маску, надевать ее чистыми руками и мыть руки после утилизации.

Источник изображения: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=13566

Карантин и самоизоляция

В некоторых странах с большим числом заразившихся введен карантин. Люди должны по возможности находиться дома и выходить только в аптеку или магазин.

На данный момент в России карантин не введен официально для всех. Чаще его назначают медики для людей с симптомами и тех, кто недавно побывал за рубежом.

Тем не менее, если у вас есть возможность работать из дома, тем самым сократить время общения с другими людьми и пребывания в общественных местах, не будет лишним это сделать.

Некоторые по собственному желанию изолируются от общества, чтобы снизить риск заражения для себя и окружающих, пока ситуация не урегулируется.

Жителям и гостям Петербурга напоминаем, что проведение мероприятий с числом участников более 50 человек не допускаются. Об этом 18 марта 2020 года сообщило правительство Санкт-Петербурга: внесены изменения в постановление «О дополнительных мерах по снижению рисков распространения COVID‑19».

Информированность

Информированность сейчас важна как никогда. Для того, чтобы избежать лишней паники, и при этом соблюдать необходимые меры предосторожности, периодически следите за распространением вируса. Это поможет узнать, насколько безопасен сейчас ваш район или то место, куда вы собираетесь направиться. Возможно, поездку придется отменить.

Карты распространения вируса с актуальной информацией предлагают, например, Яндекс.Карты.Подтвержденные новости, рекомендации и другую полезную информацию вы найдете на сайте Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).Все о симптомах, профилактике и статистике можно найти на этом сайте.

На сайте Роспотребнадзора публикуется информация о случаях заболевания.Номер единой горячей линии: 8 (800) 2000 112.

Не окружайте себя слишком большим количеством информационного шума о коронавирусе. Паника только усугубит ситуацию.

Для того, чтобы иметь целостную картину происходящего, обратите внимание на статистику о количестве выздоровевших пациентов, а не только о тех, кто заболел.

Как правильно мыть руки?

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector