Рекомендации для тех, кто заботится о диабетиках

Диагноз «диабет» может прозвучать как гром среди ясного неба.

Тому, кто его услышал, потребуется любовь и поддержка близких. Члены семьи и друзья больного начинают задаваться вопросами: что и как нужно делать? И как самим не стать заложниками болезни любимого человека?

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Начните с образования

Любой диагноз требует ликбеза. Ваш первый и лучший шаг на пути к тому, чтобы стать союзником близкого человека против болезни, — узнать как можно больше о недуге.

Некоторым людям кажется, что страсти вокруг диабета неоправданно раздуты, для других этот диагноз, напротив, звучит как смертный приговор. Как на самом деле обстоят дела, помогут разобраться факты.

Человеческая психология такова, что мы склонны доверять мнению знакомых людей больше, чем кому-либо, поэтому, если после беседы с врачом больной услышит подтверждение полученной информации от вас, он примет это как истину.

А истина в том, что с диабетом можно жить долго и без особых мучений, вовремя взяв болезнь под контроль, — не устают повторять доктора.

Вы можете сходить на прием к эндокринологу вместе с тем, кого поддерживаете, и узнать у него, где можно получить больше информации о диабете, каким книгам и сайтам можно доверять, есть ли ассоциации, которые поддерживают диабетиков, сообщества таких же больных.

Главный совет в самом начале — глубоко вдохнуть и осознать, что начало – это самый худший момент. Потом все это станет всего лишь рутиной, вы научитесь справляться, как миллионы других людей.

Дайте себе время

Процесс «знакомства» с болезнью и изменения в жизни, которых она потребует, должны быть поэтапными. Иначе она заполнит собой всю жизнь больного и его близких.

Американский психолог Джесси Грутман, которой 5 (!) раз ставили диагноз «рак», написала книгу «После шока: что делать если вы или кто-то, кого вы любите, услышал неутешительный диагноз». В ней она рекомендует дать и себе и больному время на то, чтобы переварить новые обстоятельства.

«Сначала люди погружаются в состояние шока, им кажется, что под ними разверзлась земля. Но мере того, как они узнают больше, как проходит время и они приспосабливаются, принимая важные решения, это ощущение проходит», — пишет доктор.

Так что не торопите ни себя, ни заболевшего перейти от переживания к принятию. Вместо того, чтобы убеждать его: «Завтра все будет иначе», скажите: «Да, это страшно. О чем ты волнуешься больше всего?» Дайте ему все осознать и захотеть действовать.

Поощряйте самопомощь, но не злоупотребляйте контролем

Грань между желанием удостовериться, что у близкого человека все под контролем, и стремлением проконтролировать все самому, очень тонка.

Родственники и друзья на самом деле хотят помочь больному, но эта забота часто вызывает негативную реакцию. Не донимайте его постоянным контролем, просто договоритесь, что он может делать сам, а где требуется ваша помощь.

Конечно, в случае с детьми, без внимания со стороны взрослых не обойтись, но необходимо определить, что они в состоянии делать сами.

Давайте им поручения, связанные с контролем болезни, по одному за раз, и обязательно выжидайте время, чтобы они научились их успешно выполнять.

Будьте также готовы часть этих поручений «отозвать» и взять на себя, если видите, что ребенок не справляется. Даже подростки периодически нуждаются в родительском контроле и помощи.

Меняйте жизнь вместе

Диагноз «диабет» обязательно потребует изменения прежнего образа жизни. Если больной будет проходить этот этап в одиночку, он и почувствует себя одиноким, поэтому именно в этот момент ему очень нужна поддержка любящих людей. Начните, например, вместе заниматься спортом или искать диабетические рецепты, а потом вместе готовьте и ешьте их.

В этом есть бонус для всех: большинство изменений ежедневной рутины, которые требуются диабетикам, пойдут на пользу даже здоровым людям.

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Ставьте небольшие выполнимые цели

Самый легкий способ внести радикальные изменения в свою жизнь – двигаться к ним маленькими шажочками.

Мелочи, вроде прогулки после ужина, помогут нормализовать уровень глюкозы в крови и общее самочувствие при диабете.

Кроме того, небольшие постепенные перемены позволяют своевременно оценивать результаты и вносить нужные коррективы. Это очень мотивирует пациентов и дает им ощущение контроля над ситуацией.

Правильная помощь

Предлагайте помощь, только если действительно готовы ее оказать. Формулировки вроде «давай я хоть что-нибудь для тебя сделаю» слишком общи и, как правило, большинство людей на такое предложение не отреагирует реальной просьбой.

Так что предложите сделать что-то конкретное и будьте готовы к тому, что это действительно потребуется. Ужасно трудно просить о помощи, еще труднее получить отказ.

Можете отвезти близкого человека к врачу? Предложите это, и даже если это не потребуется, он будет очень вам благодарен.

Заручитесь поддержкой специалистов

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Если тот, о ком вы заботитесь, согласен, сопровождайте его на прием к врачу или занятия в школе диабета. Слушайте и медицинских работников и больных, особенного того, с кем вы пришли, задавайте вопросы сами, тогда вы сможете позаботиться о своем близком наилучшим образом.

Врач не может догадаться сам, испытывает ли больной трудности с приемом медикаментов или соблюдением диеты, а пациенты стесняются или боятся в этом признаться. В этом случае его очень выручит, если тревожащий вопрос зададите вы.

Позаботьтесь о себе

Лучший способ позаботиться о ком-то, это не забывать и о себе. Пациент – не единственный, кто испытывает стресс от своего недуга, те, кто его поддерживают, тоже переживают, и важно вовремя себе в этом признаться.

Попробуйте найти группу для родственников или друзей больных, встречайтесь с другими родителями больных детишек, если у вашего ребенка диабет. Общаться и делиться своими чувствами с теми, кто проходит через те же испытания, очень помогает.

Вы можете обнять и поддержать друг друга, это дорогого стоит.

7 советов родственникам пациентов с диабетом

Диабет, как и любая болезнь, отражается не только на больном, но и на его родственниках. Семья должна быть сплоченной и поддерживать пациента, это является обязательным условием выздоровления.

О том, как выстраивать общение с родственником, у которого диабет, рассказывает врач-эндокринолог Городской клинической больницы № 11 Департамента здравоохранения г.

Москвы, врач высшей категории, член EASD Ольга Юрьевна Демичева.

Проблема близкого человека, связанная с его здоровьем, — это всегда, в первую очередь, его проблема, не ваша. Поддерживайте, помогайте, но не контролируйте человека с сахарным диабетом, даже если речь идет о ребенке.

Гиперопека, запреты, одергивания принесут больше вреда, чем пользы.

Собственная мотивация человека с сахарным диабетом на правильный образ жизни и своевременное применение лекарственных препаратов легко может оказаться подавленной гиперактивными родственниками.

Не искушайте человека с диабетом. Здесь прежде всего мы говорим о лицах с диабетом 2 типа, которым предписан весьма строгий режим питания. Не следует покупать домой торты, колбасы, жирные сыры.

И уж тем более не следует подкладывать ему кусочки пирожных или жирный шашлык, подливать в рюмку коньяк со словами: «От одного раза ничего не будет».

Человек слаб, ему трудно отказываться от многих вкусных вещей, помогите ему, разделив его режим питания. Кроме того, этот режим полезен каждому.

Человеку, страдающему сахарным диабетом, полезно много двигаться. Предлагайте своему близкому ежедневные совместные прогулки. Можно подарить ему собаку: гулять придется регулярно. Не забудьте перед прогулкой вместе перекусить, возьмите с собой пару яблок и съешьте их во время прогулки, это поможет предотвратить гипогликемию.

Умейте распознавать симптомы острых осложнений диабета — гипогликемии и высокой гипергликемии. Научитесь измерять глюкометром сахар крови. Попросите врача вашего близкого человека записать для вас алгоритм действий на случай, если ваш родственник потерял сознание из-за очень низкого или очень высокого уровня сахара в крови.

Будет очень неплохо, особенно, если диабетом болен ребенок или пожилой человек, совместно пройти обучение в Школе диабета. Это поможет избежать многих мифов о жизни с диабетом и предотвратить его осложнения.

Не драматизируйте ситуацию. Пациенты с диабетом могут вести полноценную жизнь, но при условии что лечение проводится регулярно и эффективно.

Не надо консультироваться с целителями, шарлатанами и знакомыми-всезнайками, не надо искать разрекламированных чудодейственных препаратов, всегда советуйтесь с врачом.

в рубрике «Статьи»

  • 23 ноября, 12:14 Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном Вена представляет новейшую технологию лечения артроза плечевого сустава X 512 K 0
  • 21 ноября, 14:37 Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном Как обеспечить телефонией медицинскую клинику X 867 K 0
  • 16 ноября, 13:27 Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном Как жить: поговорим о депрессии X 617 K 0

Советы тем, кто является родственником или другом человека с сахарным диабетом

Статья в основном посвящена родственникам и друзьям людей с диабетом, но мы уверены, также она будет полезна и самим людям с сахарным диабетом.

В первую очередь, нам нужно понять, что наше видение проблем, связанных с диабетом, или какой-либо ситуации может совершенно отличаться от взгляда на нее человека с этим заболеванием. И брошенное нами слово или даже выражение лица могут раздражать и быть обидными для людей с сахарным диабетом.

Сахарный диабет — это заболевание, которое занимает ВСЕ ВРЕМЯ жизни человека, это как работа 24 часа в сутки, и при этом нельзя взять отпуск или выходной.

Если Вы не верите, то попробуйте хотя бы неделю вести дневник, записывать все, что съели, рассчитывать дозы инсулина, и помнить о необходимости делать инъекции инсулина как минимум 4 раза в день, что, кстати, может быть довольно болезненно.

А главное, несмотря на то, что Вы все это сделали, уровень глюкозы все равно может стать экстремально низким или высоким.

Читайте также:  Причины возникновения и лечение диабетической стопы

С другой стороны, нельзя относиться к человеку с сахарным диабетом так, как будто он немощный или беспомощный. Он такой же, как и другие и может в жизни добиться всего, что сам пожелает, и стать тем, кем хочет стать. В мире есть много примеров спортсменов, актеров, ученых с сахарным диабетом.

Ниже приведены 10 советов, за основу которых мы взяли обучающий материал одного из самых значимых психологов в мире диабета Вильяма Полонски под названием «Этикет диабета для людей без сахарного диабета». Мы надеемся, что нижеописанные советы, помогут Вам осознать существующие проблемы, а главное найти пути их решения.

1. Не давайте советов о еде или других аспектах диабета, если вас об этом не попросили

Вам может казаться это правильным, но давать советы относительно личных привычек человека, особенно когда вас никто об этом не просил, не очень хорошая идея. Кроме того, широко распространенное мнение о том, что «людям с сахарным диабетом нужно просто не есть сахар» является устаревшим и даже ошибочным.

2. Осознайте и примите, что диабет — это тяжелый труд

Контроль сахарного диабета – это как работа, на которую вы не соглашались, не хотите делать, но при этом не можете бросить. Она состоит из постоянных мыслей о том, что, когда и как много вы съели, при этом необходимо учитывать действие физической активности, стресса и других факторов. А также не забывать контролировать уровень глюкозы крови. И так каждый день!

3. Не рассказывайте ужасные истории о том, что вы слышали о ком-то с сахарным диабетом, кому ампутировали ногу, и не пугайте осложнениями сахарного диабета

Жить с сахарным диабетом и так довольно страшно, и подобные истории нисколько не обнадеживают! К тому же сейчас мы знаем, что при хорошем контроле сахарного диабета, у человека очень высокие шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.

4. Поощряйте и мотивируйте людей с сахарным диабетом к совместным физическим тренировкам, здоровому питанию и отказу от вредных привычек

Это та область, в которой вы реально можете быть полезны, так как самому человеку очень сложно изменить свой образ жизни. Запишитесь вместе в бассейн или начните следовать принципам здорового питания всей семьей.

5. Не смотрите с ужасом или болью в глазах, когда дорогой вам человек измеряет глюкозу крови или делает инъекцию инсулина

Измерять глюкозу крови или делать инъекции совершенно не весело, но это необходимо для контроля сахарного диабета. И человеку с сахарным диабетом будет еще сложнее это делать, если ему придется думать о том, что вам больно на это смотреть.

6. Спросите, чем вы можете помочь

Чаще всего наше с вами понимание о поддержке и помощи человеку с сахарным диабетом, совершенно отличается от его представлений на этот счет. К тому же, все мы разные, и каждому человеку нужна своя степень поддержки. Так что просто спросите, в чем конкретно нужна ваша помощь, а в чем нет.

7. Не говорите, что диабет – это ничего страшного

Когда вы узнаете, что у близкого человека сахарный диабет, то в таких случаях, с целью поддержки, вы можете сказать: «Все не так плохо, ну у тебя же не рак!». Не приуменьшайте значимость сахарного диабета, это серьезное заболевание. А контроль сахарного диабета – это тяжелый труд, с которым приходится жить человеку каждый день.

8. Уважайте решения, принятые человеком с сахарным диабетом

Вы можете создать условия, например, начать готовить более здоровую пищу. Но нельзя заставлять человека есть только конкретные продукты или следовать определенным правилам, если он этого не хочет. Уважайте принятые им решения и поддерживайте его.

9. Не надо смотреть и комментировать уровень глюкозы крови, не спросив перед этим разрешения

Просматривать показания глюкометра, это как смотреть сообщения в телефоне, мы как бы вторгаемся в личное пространство человека. К тому же, уровень глюкозы крови не может постоянно находиться в целевых значениях, как бы мы этого не хотели. И ваши неуместные комментарии могут обидеть человека и даже вызвать гнев.

10. Любите и поддерживайте друг друга

Нашим близким людям с сахарным диабетом, необходимо знать и чувствовать, что мы любим их и готовы всегда прийти на помощь.

Подытоживая все вышесказанное, основная проблема заключается в отсутствии диалога между родственниками (или друзьями) и человеком с сахарным диабетом. И главный совет заключается в необходимости общаться, обсуждать сложившиеся проблемы, говорить о том, что вы чувствуете в той или иной ситуации.

Ни в коем случае нельзя держать все в себе, так как это приведет только к накоплению обид и изоляции себя от внешнего мира.

Всегда помните о том, что вы родные люди, и вы любите друг друга, пусть даже по-своему, потому что если бы это было не так, то Вы бы не стали тратить время и читать данную статью.

Источники: http://diabethelp.org/bolezn/esli-v-seme-diabet-8-sovetov-tem-kto-zabotitsya-o-bolnom.html, http://med-info.ru/content/view/5757, http://rule15s.com/knowledge/sovety-tem-kto-yavlyayetsya-rodstvennikom-ili-drugom-cheloveka-s-sakharnym-diabetom

8 заповедей для родителей ребенка-диабетика

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Воспитывать ребенка с диабетом 1 типа работа не излегких. Просто хорошая мама должна стать этакой супермамой, которая превращаетобычную стряпню в высокую молекулярную кухню, легко считает в уме пропорции идроби, умеет на глаз определять удельный вес того или иного продукта, читаетвсем желающим лекции о медленных и быстрых углеводах, может виртуозно сделатьукол из любого положения и при любом освещении (даже ночью при свете мобильноготелефона). Я помню, что когда мой малыш на протяжении первых лет жизни орал икапризничал все дни напролет, я, будучи порядочной матерью с высшимобразованием, лопатила всевозможную литературу по детской психологии иразумному родительству. И главное, что я вынесла из всех этих прекрасныхруководств по эксплуатации трудных детей, было универсальное и беспроигрышноесочетание трех компонентов: терпения, чувства юмора и хитрости. Если бытьтерпеливым (не срываться), ко всему относится с юмором (иначе хроническаядепрессия не за горами) и использовать хитрость и выдумку вместо силы ипринуждения (в 2 раза меньше детского плача Вам обеспечено), можно справиться слюбыми проблемами. С диабетом точно также. Вот ряд правил-советов для родителей, которые мы выработали в своей семьедля того, чтобы сделать жизнь с диабетом немного лучше.

Убратьеду из зоны свободного доступа. Вы сами прекраснознаете, как это  работает. Когда на столележит печенье или конфеты, рука так и тянется их взять. А не было бы их в полезрения, Вы бы, скорее всего, о них и не вспомнили. У нас на кухне вся едааккуратно размещена на закрытых полках, никаких вазонов с фруктами и плетенныхкорзинок для хлеба. Ну, то есть они есть и в большом количестве, ноиспользуются не по назначению. С ребенком это работает очень надежно. Раньшенаш малыш всегда требовал к супу кусок хлеба, а потом еще один и еще, а лучшевместо супа. Теперь хлеба нигде не видать, потому о нем редко вспоминают. Хотя переход из ‘свободной экономической зоны’ к плановому пищевому снабжению стоил нам определенных временных и нервно-энергетических затрат. В самом начале нам пришлось довольно нелегко.

Не естьзапрещенных продуктов при ребенке.

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больномСначала мне казалось, что намс мужем всегда придется есть по очереди (пока другой отгоняет малыша от кухни),или только когда ребенок спит (чтобы его глаза не видели нашего чревоугодия),или под покровом ночи (для верности). Меня эта перспектива приводила в ужас, нопервый месяц мы делали именно так. Все потому, что малыш после больницы ипредшествующего ей истощения был все время голодным и зацикленным на еде. Обэтом я подробно писала в постах «Первые трудности» и «Первый день дома». Сейчасмы так сильно не шифруемся, но вот всякие блины-пироги-булки-пирожные едим вбезопасном уединении, чтобы не дразнить маленького «зверя». Вообще дети (наш вособенности) очень консервативны в еде. Если им что-то нравится, они не ищуткулинарного разнообразия (в отличие от взрослых). Но если ваш ребенок уже успелпознакомиться с разными вкусностями, лучше его лишний раз не провоцировать.Четкоопределить, какие лакомства разрешены и в каком количестве. Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больномДетямнужны границы и порядок. Это еще одна правильная мысль, унаследованная мною изумных книг для сознательных родителей. Вопрос не в том, как бы по возможностибезболезненно и побольше всего запретить детям (для их же блага), а как создатьустойчивую систему «можно» и «нельзя», при которой конфликты и истерики сведенык минимуму. В случае с детским диабетом это очень важный момент. Ведь если непридерживаться системного подхода, Вам не избежать стычек. Например, мыизначально выбрали в качестве допустимых лакомств сушки (до 4-5 сушек в день),хлебцы (до 6-8 хлебцев в день), круассан с сыром или другая несладкая выпечка (повыходным), творожный сырок без шоколада (1-2 раза в неделю). В начале малыш ещемог подискутировать на тему увеличения количества выдаваемых деликатесов, но стечением времени он настолько привык, что ему самому нравится следовать этимправилам. Он сам говорит: «Мама, ты принесешь мне на перекус 2 сусечки?» или «Всубботу мы пойдем в кафе и я съем там булочку».

Читайте также:  Меню низкоуглеводной диеты для диабетиков 2-го типа на семь дней

Все свое ношу с собой. Я уже забыла, что такое быстро и налегкевыйти из дома. Женскую сумку я давно поменяла на вместительный ортопедический рюкзак.Большинство мам таскает с собой кучу детских вещей от салфеток и печенья досменного комплекта одежды. Маме диабетика нужно добавить еще несколькопредметов.

Вот из чего состоит мой боекомплект: мобильный глюкометр, салфетки(спиртовые и очищающие для рук), инсулины (если идем куда-то надолго), карманныевесы (если предполагается застолье), сок (на случай гипогликемии), нескольковидов перекуса (фрукт, хлебцы, сушки) и дневник самоконтроля с ручкой (иногдазабываю и заполняю его потом).

Если мы едем в гости или на длительныеувеселительные мероприятия, то я беру домашнюю еду, устойчивую ктранспортировке. Идеальный вариант – это сырники или творожная запеканка. Этовкусно, не требует разогревания и гарантированно порадует малыша, а родителейлишит головной боли по поводу того, чем накормить ребенка в незнакомом месте икак это посчитать.

А еще хорошим подспорьем на ходу будут низкоуглеводные перекусы, о которых можно почитать здесь.Приготовитьи рассчитать всю еду, когда оставляете ребенка с кем-либо.

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Когданам только поставили диагноз, я даже не могла себе представить, как я смогуоставить ребенка с кем-либо. Это же такая ответственность! Первый месяц послебольницы нам даже пришлось отпустить няню, а мне забросить работу, йогу и всена свете. Но буквально через несколько недель мы наладили быт, а ребеночек отъелся,и я впервые смогла оставлять ребенка няне на несколько часов и папе на целыйдень. Главное в этом вопросе – стратегическое пищевое планирование. Во-первых,нужно готовить то, что ребенок гарантированно будет есть. Чтобы папе или нянене пришлось экстренно придумывать, чем накормить малыша. Во-вторых, лучше самойвсе взвесить и рассчитать, чтобы избежать возможных ошибок. Я так и делаю: раскладываювсю еду по контейнерам и пишу, сколько где чего по весу и хлебным единицам.В-третьих, заранее выбрать оптимальную дозу инсулина к каждому блюду. Я всегдавыбираю отлаженно работающие соотношения. Никаких новых продуктов и кулинарныхэкспериментов. Планировать свое время.

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Вообщеэто очень ценный навык. Я думаю, практически все родители стремятся максимальноиспользовать его для собственных нужд. В случае с диабетом, когдаустанавливается строгий распорядок дня и ритм жизни синхронизируется с уколамиинсулина, начинаешь использовать время очень эффективно – буквально каждаяминута на счету. Например, мой 5-летний племянник может обедать целый час,неспешно ковыряя еду в тарелке под ласковые уговоры бабушки доесть последнийкусочек. Многие дети долго сидят за столом, играют с едой руками, для них этозабава. В нашем случае это просто недопустимо. На еду у нас отводится 10 минутмаксимум. Смолотили, укололи и гуляй. После укола инсулина есть 2-3 часа, когдаможно передохнуть. Обычно я планирую время так, чтобы самой покормить ребенка,сделать укол, а потом могу смело передать его в заботливые руки бабушки илиняни, которые должны только померить сахара через 2 часа и отрапортовать мне.Моя стратегия состоит в том, чтобы все ключевые процедуры (основные приемы пищии уколы) выполнять самой и очень оперативно, чтобы освободить как можно большевремени для себя. Делить «диабетические»обязанности между родителями. Понятно, что большая часть диабетическогобремени ляжет на мамины плечи. У меня был период, когда я настолькопсихологически уставала от диабетической рутины, что к концу недели мнестановилось дурно от вида иголок и окровавленных тест-полосок. Поэтому современем мы негласно решили с мужем, что в выходные он берет на себя большинстворитуалов по диабетическому жизнеобеспечению, а в качестве ежемесячного бонусаотпускает меня в выходной на все четыре стороны с телефоном только дляэкстренной связи. Такие разгрузочные (для психики) дни стали для меня настоящимспасением, потому что только с мужем я могу совершенно спокойно оставитьребенка и забыть о существовании диабета на несколько бесценных часов, а то ина целый день. Самое тяжелое в диабетической практике – это конечно ночныедежурства с постоянным измерением сахара. Мы всегда делим эту участь поровну.Одну ночь – мама, другую – папа. Обучатьродственников, друзей и помощников.

Если в семье диабет: 8 советов тем, кто заботится о больном

Как мне говорили еще в Морозовке,диабетом болеет не один ребенок, а вся семья. А еще все родственники и ближнееокружение из друзей и помощников. Наши бабушки и дедушки прошли экспресс-курсподготовки по диабету, но не могу с уверенностью сказать, что они сталипрактикующими специалистами. Поэтому если они остаются с ребенком, тодействуют четко по инструкциям и малоинвазивно (только меряют сахар, безуколов). В больнице одна работающая мать-одиночка рассказывала, что когда еедочери 6 лет поставили диабет 1 типа, ей пришлось срочно обучать пожилуюбабушку, которая не только выучила наизусть все углеводные таблицы, но и самапридумала кучу диабетических рецептов, вроде блинов с сухофруктами. Если у Васокажутся такие бабушки и дедушки, то Вам безумно повезло.

Нашим друзьям сдетьми тоже пришлось просветиться на тему диабета, и они проявляют чудесасолидарности. Например, когда мы проводим время вместе, они не предлагают детямпривычных лакомств, а единодушно поддерживают нашу пищевую аскезу. Так приятночувствовать их поддержку.

Про то, как подготовить или выбрать няню, нужнописать отдельную статью. Наша няня довольно быстро вошла в курс дела иобучилась всем премудростям. Для меня главное – всегда быть на связи и четкодавать инструкции.

В детском центре, куда наш малыш ходит на три часа в день,тоже отнеслись с большим пониманием к его диагнозу.

Воспитательницы следят затем, чтобы другие детишки не делились с ним едой и чтобы он не показывалпризнаков слабости и упадка сил (гипогликемии).

Надеюсь, эти советы помогут Вамсделать жизнь с диабетом чуть менее болезненной и чуть более приятной.

7 советов родственникам пациентов с диабетом

Диабет, как и любая болезнь, отражается не только на больном, но и на его родственниках. Семья должна быть сплоченной и поддерживать пациента, это является обязательным условием выздоровления.

О том, как выстраивать общение с родственником, у которого диабет, рассказывает врач-эндокринолог Городской клинической больницы № 11 Департамента здравоохранения г.

Москвы, врач высшей категории, член EASD Ольга Юрьевна Демичева.

1

Проблема близкого человека, связанная с его здоровьем, — это всегда, в первую очередь, его проблема, не ваша. Поддерживайте, помогайте, но не контролируйте человека с сахарным диабетом, даже если речь идет о ребенке.

Гиперопека, запреты, одергивания принесут больше вреда, чем пользы.

Собственная мотивация человека с сахарным диабетом на правильный образ жизни и своевременное применение лекарственных препаратов легко может оказаться подавленной гиперактивными родственниками.

2

Не искушайте человека с диабетом. Здесь прежде всего мы говорим о лицах с диабетом 2 типа, которым предписан весьма строгий режим питания. Не следует покупать домой торты, колбасы, жирные сыры.

И уж тем более не следует подкладывать ему кусочки пирожных или жирный шашлык, подливать в рюмку коньяк со словами: «От одного раза ничего не будет».

Человек слаб, ему трудно отказываться от многих вкусных вещей, помогите ему, разделив его режим питания. Кроме того, этот режим полезен каждому.

3

Человеку, страдающему сахарным диабетом, полезно много двигаться. Предлагайте своему близкому ежедневные совместные прогулки. Можно подарить ему собаку: гулять придется регулярно. Не забудьте перед прогулкой вместе перекусить, возьмите с собой пару яблок и съешьте их во время прогулки, это поможет предотвратить гипогликемию.

4

Умейте распознавать симптомы острых осложнений диабета — гипогликемии и высокой гипергликемии. Научитесь измерять глюкометром сахар крови. Попросите врача вашего близкого человека записать для вас алгоритм действий на случай, если ваш родственник потерял сознание из-за очень низкого или очень высокого уровня сахара в крови.

5

Будет очень неплохо, особенно, если диабетом болен ребенок или пожилой человек, совместно пройти обучение в Школе диабета. Это поможет избежать многих мифов о жизни с диабетом и предотвратить его осложнения.

6

Не драматизируйте ситуацию. Пациенты с диабетом могут вести полноценную жизнь, но при условии что лечение проводится регулярно и эффективно.

7

Не надо консультироваться с целителями, шарлатанами и знакомыми-всезнайками, не надо искать разрекламированных чудодейственных препаратов, всегда советуйтесь с врачом.

Диабет в семье и обществе: как эффективно бороться с заболеванием?

При этом, как сами пациенты, так и врачи отмечают важность и эффективность всесторонней поддержки со стороны близких: об этом свидетельствуют данные опроса IpsosHealthcare.

Но как родственники могут помочь в лечении сахарного диабета? Об этом ведущие специалисты в области эндокринологии рассказали на семинаре который собрал более 200 пациентов с сахарным диабетом и их родных.

  На сегодняшний день сахарный диабет является одной из наиболее распространённых причин ранней инвалидизации и смертности населения. Только в Оренбургской области за последний год было зарегистрировано чуть более 59 тысяч пациентов с сахарным диабетом. Из них 54,3 тысячи – пациенты с сахарным диабетом 2 типа.

К сожалению, до сих пор сахарный диабет относится к числу хронических заболеваний, то есть сопровождает пациента всю жизнь. Однако, как отмечают специалисты, заболеванием можно эффективно управлять, что позволит пациентам избежать развития сопутствующих осложнений и жить полноценной жизнью.

  Успешность лечения сахарного диабета зависит от выполнения таких условий, как регулярный приём препаратов, контроль массы тела, соблюдение правил инсулинотерапии, ежедневная физическая активность и правильное питание. Но легко ли соблюдать их? Нет, не легко.

Как показал опрос, некомплаентность пациентов с сахарным диабетом, то есть несоблюдение ими предписаний врача, отмечают и эндокринологи, и их родственники. В тоже время, специалисты уверены, что вовлеченность близких в терапевтический процесс позволит значительно улучшить результаты лечения пациентов.

Читайте также:  Разрешается ли употребление картофеля при сахарном диабете?

Однако для того, чтобы помощь была эффективной, родственники больных сахарным диабетом должны знать, что и как они должны делать.

  Ольга Борисовна Илюхина, главный внештатный эндокринолог Министерства здравоохранения Оренбургской области: «Почему люди так мало помогают близким с сахарным диабетом? Прежде всего, потому что у них отсутствует грамотная информация о заболевании, о том, как с ним жить и как им управлять. Очень часто это незнание, ведёт к тому, что родные люди, действуя из лучших побуждений, зачастую находятся в мифах и собственных ошибочных представлениях о том, что пациенту лучше, тем самым даже нанося вред человеку с сахарным диабетом. Например, покупают «диабетические продукты» питания, которые на самом деле не имеют преимуществ перед обычными продуктами питания, готовят «диетическую» пищу вместо того, чтобы правильно питаться вместе всей семьей. Некоторые вместо того, чтобы помогать человеку соблюдать правила инсулинотерапии, ищут нетрадиционные подходы к лечению».

  Получить знания о сахарном диабете и научиться его контролировать пациенты и их родные могут в Школе диабета или в Региональном образовательном центре (РОЦ).

Работа с пациентами в последних ведется по различным методикам с учетом индивидуальных и психологических особенностей разных групп пациентов.

Как показали результаты опроса, только 4 родственника из 541 респондентов ходят вместе со своими родными на занятия.

  Ольга Борисовна Илюхина: «Мне очень хотелось бы, чтобы пациентов на занятия сопровождали их родственники. Ведь здесь они смогут получить всю необходимую информацию о сахарном диабете.

Более того, эта информация будет исходить от врачей, которые всегда смогут объяснить, что и как нужно делать. И, безусловно, сам пациент получит не только знания, но и эмоциональную поддержку. У него не будет ощущения, что он оставлен один на один со своей болезнью.

Особенно важна поддержка и вовлеченность близких на этапе, когда пациенту назначается инсулинотерапия».

  На сегодняшний день инсулин — это самое эффективное сахароснижающее средство, позволяющее при соблюдении режима терапии достичь целевых показателей уровня сахара крови. Но, если для врача назначение инсулина – это новый этап в схеме лечения, то пациент расценивает его как приговор. Пациенты пытаются всячески отсрочить начало инсулинотерапии.

Несмотря на тот факт, что все родственники волнуются по поводу назначения инсулина не меньше самих пациентов, лишь 50% респондентов оказывают какую-либо поддержку и только 1/5 из них посещает врача и узнаёт, какие действия необходимы с их стороны.

Понимая, как трудно людям с диабетом сделать первый шаг к инсулинотерапии, большое внимание в Региональных образовательных центрах отводится именно этой группе пациентов.

  Ольга Борисовна Илюхина: «При назначении инсулина мы часто сталкиваемся со страхами пациентов. Наиболее распространённые из них – это страхи пожизненной зависимости от лекарства, резкого ухудшения заболевания, инвалидности, ухода от привычного образа жизни.

На самом деле назначение инсулина не свидетельствует об ухудшении состояния пациента. Наоборот, многие люди, получающие инсулинотерапию, прекрасно себя чувствуют и живут полноценной жизнью.

Поэтому здесь очень важны знания о диабете как для самих пациентов, так и их родных, которые нередко являются источниками мифов о вреде назначаемых препаратов».

  Сахарный диабет – это заболевание, которое требует изменения ряда привычек, как самого пациента, так и его окружения. Прежде всего, речь идёт о правильном питании и расширении физической активности. Согласно данным опроса, несмотря на то, что 45% родных готовят специальную пищу или покупают продукты, большая часть респондентов уверена, что отклонение от диеты – это нормально.

  Инна Владимировна Мисникова, профессор кафедры эндокринологии ФУВ ГБУЗ МО МОНИКИ: «С середины ХХ века в нашем рационе повысилось количество простых углеводов, увеличились размеры порции, сократилось содержание клетчатки и стали активно популяризироваться сладкие газированные напитки.

Такое питание является основной причиной развития ожирения и, как следствие, повышает риск развития сахарного диабета 2 типа. Чаще всего пациенты с сахарным диабетом имеют избыточную массу тела или ожирение, что снижает чувствительность организма к инсулину.

Таким образом, сбалансированная диета является одной из главных составляющих эффективного лечения данного заболевания. Прежде всего, пациентам с сахарным диабетом необходимо снизить до минимума употребление сладкого и уменьшить содержание «вредных» животных жиров.

Следует увеличить потребление здоровых продуктов, как например, свежих овощей, продуктов из цельного зерна. У пациентов с избыточной массой тела суточная калорийность должна составлять порядка 1200 — 1500 калорий. Но ни в коем случае нельзя голодать.

Пациентам с сахарным диабетом 2 типа рекомендован частый приём пищи небольшими порциями. Важно соблюдать и, так называемое, «правило тарелки».

То есть, если мы представим тарелку, то половину от её содержания должны занимать свежие овощи, не менее двух видов, четверть – продукты из цельного зерна — гречка, рис, злаки, каши, и четверть – продукты, содержащие белок – нежирные рыба, мясо, бобовые. Такое питание пойдёт на пользу не только пациенту с сахарным диабетом, но и всем членам его семьи. Кроме того, следует постепенно расширять физическую активность».

  Лечение сахарного диабета – это работа в команде, состоящей из пациента, его родных и непосредственно лечащего врача. У каждого из участников этой команды есть свои обязанности и зоны ответственности. Только сообща, объединив усилия, поставив конкретные цели и чётко выполняя поставленные задачи, можно добиться блестящих результатов в борьбе с этим заболеванием.

10 способов поддержать любимых с диабетом, не говоря ни слова

Если вы читаете эту статью и у вас нет диабета, скорее всего, вы заботитесь о человеке, который живет с данным заболеванием и его судьба вам далеко не безразлична.

Помимо постоянных усилий по контролю уровня сахара в крови, людям с диабетом также приходится не забывать о регулярных визитах к врачу, проверке наличия всех необходимых лекарств и многом другом.

Поэтому предлагаем вам 10 полезных советов по поводу того, как можно поддержать близкого вам человека с диабетом!

  • Людмила Панчук, редактор
  • access_time

1. Помогайте с лекарствами 

Напоминайте близкому человеку, когда ему следует в очередной раз принять необходимые препараты. Вы также очень поможете, если время от времени будете покупать необходимые лекарства в аптеке.

2. Позаботьтесь о близком на случай гипогликемии

Очень уместным будет оставить что-нибудь у постели на случай развития гипогликемии среди ночи, будь то таблетка с глюкозой или стакан сладкого сока.

3. Помогите с организацией места для необходимых вещей

Выделите специальный контейнер, в котором можно будет аккуратно сложить все необходимое для управления диабетом (глюкометр, тест-полоски, таблетки, салфетки, глюкагон, батарейки и т.п.), чтобы наиболее нужные вещи всегда были поблизости и в привычном месте.

4. Не забывайте о графике

Даже человеку с диабетом в непринужденной обстановке легко отвлечься и забыть важные детали своего режима. Иногда, например, прием пищи бывает позже, чем ожидалось. Тогда можно забыть об инъекции инсулина, что может грозить нарушением уровня глюкозы. Наличие близкого человека, который осведомлен о вашем графике, может очень сильно помочь избежать чрезвычайной ситуации.

5. Помогайте в управлении счетами

Это не значит, что вы должны нести финансовую ответственность за счета своего близкого человека. Вы можете попросту помогать с ними. Подобные занятия отнимают у человека с диабетом довольно много времени и вызывают много разочарований. Поэтому избавьте любимого человека от лишней суеты.

6. Наполните холодильник его любимыми продуктами

Наполнение холодильника любимыми низкоуглеводными продуктами вашего близкого человека помешает ему сделать выбор, о котором он вскоре пожалеет. Кроме того, уверенность в том, что у него всегда рядом есть любимая еда или напиток для угощения – это чудесно!

7. Поймите важность диабет-сообщества

Поддержка людей, постоянно пребывающих в такой же борьбе, как человек с диабетом, значительно облегчает жизнь с этой болезнью и помогает многому научиться. Безусловно, что понимание этого и поощрение любых связанных с диабетом событий или поездок продемонстрирует вашу заботу и поддержку.

8. Будьте начеку

Если у близкого вам человека с диабетом имеется система постоянного мониторинга уровня глюкозы, вполне вероятно, что иногда среди ночи она будет сигнализировать о гипогликемии.

Было бы неплохо, если бы вы в чрезвычайной ситуации могли разбудить его в ответ на такое оповещение.

В случае отсутствия подобного устройства, вы все равно должны быть начеку, чтобы, при необходимости, оказать помощь.

9. Позвольте ему отдохнуть

Если ваш любимый человек крепко спит после тяжелой ночи, позаботьтесь о необходимых делах и позвольте ему выспаться. Он будет чрезвычайно вам благодарен!

10. Будьте осведомлены

Человеку с диабетом очень важно иметь поблизости людей, которым хорошо известны все особенности управления этим заболеванием (например дозы инсулина, количество глюкозы, которую необходимо принять в случае гипогликемии и т.п.). Кроме того, знание основ управления диабетом покажет вашему близкому человеку, что вы заботитесь о нем, и способны в любой момент оказать столь необходимую помощь.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector