Какой глюкометр выбрать для измерения сахара в крови? Правила использования

От сахарного диабета, согласно статистическим данным, страдает более 7% населения всего земного шара, и ряды заболевших людей неумолимо растут с каждым годом. Столь активная распространенность опасного эндокринного недуга вынуждает все большее количество человек следить за своим уровнем сахара (глюкозы) в крови.

Причем измеряют данный показатель не только для контроля над уже имеющейся патологией, но и для своевременного предотвращения болезни при непосредственной предрасположенности к сахарному диабету. Удобнее всего выполнять регулярные замеры за счет особой портативной установки под названием глюкометр.

Этот аппарат, безусловно, является спасением для миллионов людей, ведь его несложно самостоятельно эксплуатировать дома, однако не все так просто. Для того чтобы получить максимально достоверный результат, необходимо правильно измерить сахар в крови глюкометром, придерживаясь ряда правил.

Какие виды глюкометров существуют?

Разработано и повсеместно используется только 2 типа устройств для определения концентрации сахара – фотометрический и электрометрический измерители.

Первый относится к устаревшим, но еще пользующимся спросом моделям.

Суть их работы такова: по поверхности чувствительной части тест-полоски равномерно распределяется капля капиллярной крови, которая входит в химическую связь с нанесенным на нее реагентом.

В результате происходит изменение окраски, а интенсивность цвета, в свою очередь, находится в прямой зависимости от содержания в крови сахара. Встроенная в глюкометр система автоматически анализирует возникшее преобразование и показывает соответствующие цифирные значения на дисплее.

Электрометрический аппарат считается более достойной альтернативой фотометрическим устройствам. В данном случае также происходит взаимодействие тест-полоски и капельки биоматериала, после которого производится анализ крови. Ключевую роль в обработке информации играет величина электрического тока, зависящая от количества сахара в крови. Полученные данные фиксируются на мониторчике.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать? Глюкометры могут фиксировать не только сахар в крови, но и уровень холестерина

В некоторых странах активно применяются и неинвазивные глюкометры, не требующие прокола кожных покровов. Измерение уровня сахара в крови, по задумке разработчиков, осуществляется, благодаря сведениям, полученным на основе сердечного ритма, артериального давления, состава пота или жировой клетчатки.

Алгоритм замера уровня сахара в крови

Проводится контроль над содержанием глюкозы следующим образом:

  1. Для начала следует убедиться в нормальном функционировании аппарата, проверив его на видимость всех составляющих дисплея, наличие повреждений, установление требуемой единицы измерения – ммоль/л и т.д.
  2. Необходимо сопоставить кодировку на тестовых полосках с таковой у глюкометра, отображающейся на экране. Они должны совпадать.
  3. В гнездышко (нижнее отверстие) устройства нужно вставить чистую полоску с реактивом. На дисплее появится иконка капельки, означающая готовность к исследованию крови на сахар.
  4. В ручной скарификатор (прокалыватель) требуется вставить асептическую иглу и настроить шкалу глубины прокола на подходящий уровень: чем толще кожа, тем больше показатель.
  5. После предварительной подготовки необходимо вымыть руки в теплой воде с мылом и высушить их естественным путем.
  6. Как только кисти станут полностью сухими, будет крайне важно сделать кратковременный массаж подушечек пальцев для улучшения циркуляции крови.
  7. Далее к одному из них подносится скарификатор, производится прокол.
  8. Первую каплю появившейся на поверхности крови следует убрать с помощью гигиенического ватного диска. А последующую порцию едва выдавить и поднести к уже установленной тест-полоске.
  9. Если глюкометр готов замерить уровень сахара в плазме, он подаст характерный сигнал, после которого начнется исследование данных.
  10. При отсутствии результатов потребуется брать кровь на повторный анализ с новой тестирующей полоской.

В целях разумного подхода к проверке концентрации сахара лучше воспользоваться проверенным способом – регулярным заполнением дневника. В него желательно записывать максимум информации: полученные показатели сахара, временные рамки каждого замера, употребляемые лекарства и продукты, особенности самочувствия, разновидности выполняемой физической нагрузки и т.д.

Для того чтобы пункция принесла минимум неприятных ощущений, нужно взять кровь не из центральной части подушечки пальца, а с боковой стороны. Хранить весь медицинский комплект следует в специальном непроницаемом чехле. Глюкометр не должен подвергаться намоканию, охлаждению или нагреванию. Идеальными условиями для его содержания станет сухое замкнутое пространство с комнатной температурой.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать? Тест-полоски и одноразовые иглы необходимо менять перед каждым анализом на уровень сахара, пользоваться этими инструментами не единожды нельзя

В момент осуществления процедуры нужно пребывать в стабильном эмоциональном состоянии, так как стресс и переживания могут возыметь действие на итоговый результат теста.

Нормальные показатели мини-исследования

Средние параметры нормы сахара для людей, которых диабет обошел стороной, указаны в данной таблице:

Возрастная категория (годы) Содержание сахара (ммоль/л)
0-1 2,7-4,4
2-5 3,2-5,0
6-14 3,3-5,6
15-60 4,3-6,0
61-90 4,6-6,4
90+ 4,2-6,7

Из представленной информации можно сделать вывод о том, что повышение значения глюкозы характерно для людей пожилого возраста. Еще завышен индекс сахара у беременных женщин, его средний показатель варьируется от 3,3–3,4 ммоль/л до 6,5–6,6 ммоль/л. У здорового человека рамки нормы разнятся с таковыми у диабетиков. Подтверждением тому служат следующие данные:

Категория пациентов Допустимая концентрация сахара (ммоль/л)
Утром натощак Через 2 часа после трапезы
Здоровые люди 3,3–5,0 До 5,5–6,0 (иногда сразу после принятия углеводной пищи показатель достигает 7,0)
Диабетики 5,0–7,2 До 10,0

Эти параметры касаются цельной крови, но существуют глюкометры, измеряющие сахар именно в плазме (жидкой составляющей крови). В данной субстанции содержание глюкозы может быть в норме чуть выше. Например, в утренние часы индекс здорового человека в цельной крови равен 3,3–5,5 ммоль/л, а в плазме – 4,0–6,1 ммоль/л.

Следует напомнить о том, что избыток сахара в крови не всегда свидетельствует о появлении диабета. Достаточно часто завышенная глюкоза наблюдается при следующих обстоятельствах:

  • длительное применение оральных средств контрацепции;
  • регулярная подверженность стрессу и депрессии;
  • влияние на организм непривычного климата;
  • дисбаланс периодов отдыха и сна;
  • сильнейшее переутомление на фоне недугов нервной системы;
  • злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
  • активная физическая деятельность;
  • проявление ряда заболеваний эндокринной системы вроде тиреотоксикоза и панкреатита.

В любом случае высокая отметка сахара в крови, держащаяся на подобной планке более недели, должна стать поводом для обращения к лечащему врачу. Уж лучше пусть этот симптом станет ложной тревогой, нежели невидимой бомбой замедленного действия.

Когда правильно мерять сахар?

Данный вопрос может прояснить только эндокринолог, у которого постоянно наблюдается пациент. Хороший специалист постоянно регулирует количество проводимых тестов в зависимости от степени развития патологии, возрастной и весовой категории обследуемого человека, его пищевых привычек, употребляемых лекарственных препаратов и т.д.

По принятому стандарту при диабете I типа контроль производится минимум 4 раза в каждые из установленных суток, а при диабете II типа – около 2-х раз. Но представителям обеих категорий порой увеличивают число анализов крови на сахар для детализации состояния здоровья.

Как снизить уровень инсулина в крови?

В некоторые дни производится взятие биоматериала в такие периоды:

  • с момента утреннего пробуждения до зарядки;
  • за 30–40 минут после сна;
  • через 2 часа после каждого из приемов пищи (если пробу крови берут из бедра, живота, предплечья, голени или плеча, то анализ сдвигается на 2,5 часа после трапезы);
  • после любых занятий физкультурой (учитываются подвижные домашние хлопоты);
  • через 5 часов после проведения инсулиновых инъекций;
  • перед сном;
  • в 2–3 часа ночи.

Обязательно проводится контроль сахара, если проявились признаки, характерные для сахарного диабета – ощущение сильного голода, тахикардия, высыпания на коже, сухость во рту, вялость, общая слабость, раздражительность. Могут беспокоить частые позывы в туалет, судороги в ногах, падение зрения.

Информативность показателей

Точность данных портативного устройства зависит от многих факторов, включая качество самого глюкометра. Не каждый из аппаратов способен показывать правдивую информацию (здесь значение имеет погрешность: у каких-то моделей она не более 10%, а у других превышает 20%). К тому же он может оказаться поврежденным или бракованным.

А иными причинами получения недостоверных результатов часто служат:

  • несоблюдение правил гигиены (проведение процедуры грязными руками);
  • прокол мокрого пальца;
  • применение использованной или просроченной полоски с реактивом;
  • несоответствие тест-полосок конкретному глюкометру или их загрязнение;
  • попадание на иглу ланцета, поверхность пальца или устройство грязевых частиц, крема, лосьона и иных жидкостей по уходу за телом;
  • осуществление анализа на сахар в условиях чрезмерно пониженной или повышенной температуры окружающей среды;
  • сильное сжатие подушечки пальца при выдавливании капли крови.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать? На концентрацию сахара в изъятой капле крови может повлиять её микроскопическая порция, чаще всего люди неправильно устанавливают глубину прокола

Если тест-полоски хранились в открытой емкости, их также нельзя применять во время мини-исследования. Первая капля биоматериала должна игнорироваться, поскольку в химическую связь с реактивом может случайно войти ненужная для диагностики межклеточная жидкость.

Какой глюкометр точнее выявляет количество сахара?

Обычно глюкометр подбирается вместе с лечащим врачом. Иногда эти устройства выдаются по льготе, но в некоторых случаях пациенты приобретают аппарат для замера уровня сахара за свой счет. Пользователи особенно часто хвалят фотометрические измерители Акку-чек (Accu-Chek-Active/ Accu-Chek-Mobile), а также электрометрические устройства One Touch Select и Bayer Contour TS.

Читайте также:  Дифференциальная диагностика диабета

На самом деле список качественных глюкометров не ограничивается данными наименованиями, постоянно разрабатываются более усовершенствованные модели, к которым также можно обратиться в случае необходимости. Важными характеристиками являются:

  • стоимость;
  • внешний вид агрегата (наличие подсветки, размер экрана, язык программы);
  • объем требуемой порции крови (для маленьких детей стоит приобретать аппараты с минимальным показателем);
  • дополнительные встроенные функции (совместимость с ноутбуками, сохранение данных относительно уровня сахара);
  • наличие подходящих игл для ланцета и тест-полосок (в ближайших аптеках должны продаваться расходные материалы, соответствующие выбранному глюкометру).

Для упрощенного понимания получаемой информации желательно купить устройство с привычными единицами измерения – ммоль/л. Следует отдавать предпочтение продукции, погрешность которой не превышает отметки в 10%, а лучше 5%. Такие параметры позволят получить наиболее достоверные сведения о концентрации сахара в крови.

Чтобы удостовериться в качественности товара, можно приобрести контрольные растворы с фиксированным количеством в них глюкозы и провести минимум 3 пробных теста. Если итоговые сведения будут далеки от нормы, тогда от использования такого глюкометра рекомендуется отказаться.

Есть и иной способ проверки портативного аппарата – сравнение его показателей с более точными клиническими исследованиями крови.

Измерение сахара в крови глюкометром – это далеко не единственная процедура по выявлению содержания глюкозы в организме. Существует еще по меньшей мере 2 анализа.

Первый из них, Глюкотест, основан на воздействии мочи на реактивное вещество специальных полосок. Примерно через минуту непрерывного контакта оттенок индикатора меняется.

Далее полученный окрас сопоставляется с цветовыми ячейками измерительной шкалы и делается вывод о количестве сахара.

Применяется и упрощенный гематологический анализ на тех же тест-полосках. Принцип работы такого метода практически идентичен вышеописанному, только в качестве биоматериала выступает кровь. Перед использованием любого из этих экспресс-анализов нужно как можно подробнее изучить прилагаемую инструкцию.

Как правильно измерять сахар в крови в течение дня глюкометром и без него

Регулярное измерение сахара в крови в домашних условиях считается одним из важнейших условий адекватного контроля уровня глюкозы. Частота измерений глюкозы в крови подбирается индивидуально и зависит от типа СД (сахарный диабет) и тяжести состояния больного.

Для проведения экспресс анализа на уровень сахара в крови в домашних условиях используется глюкометр.

Что такое глюкометр?

Глюкометрами называют приборы для измерения показателей глюкозы. Данный аппарат позволяет провести быструю количественную оценку уровней глюкозы в крови. Для проведения теста на сахар в крови в домашних условиях используется свежая капиллярная кровь.

При правильном использовании анализатора, домашнее измерение сахара в крови глюкометром отличается достаточно высокой степенью надежности, однако глюкометр не может рассматриваться как полный эквивалент классических лабораторных тестов.

Это обусловлено тем, что в приборе заложен диапазон погрешности от десяти до двадцати процентов.

При трактовке анализов следует также обращать внимание на то, что результаты, полученные при использовании глюкометра, могут быть выше полученных в лаборатории на десять-пятнадцать процентов.

Такая разница объясняется тем, что некоторые аппараты анализируют плазменный, а не капиллярный уровень сахара в крови.

Для контроля правильности измерения сахара в крови необходимо постоянно проходить обследование у эндокринолога.

Следует отметить, что для пациентов с СД, систематический замер сахара в крови глюкометром позволяет более тщательно контролировать уровень глюкозы, своевременно выявлять необходимость в коррекции диеты и медикаментозного лечения (коррекция терапии должна проводиться исключительно эндокринологом), снижать риск развития гипергликемических и гипогликемических состояний.

Принцип работы аппарата

По принципу действия современные глюкометры разделяются на фотометрические и электрохимические.

Фотометрические глюкометры отличаются высокой степенью погрешности и считаются устаревшими. Электрохимические глюкометры отличаются низким уровнем погрешности, однако при их покупке следует проводить три пробных теста.

Для проверки качества глюкометра и его точности используют специальные контрольные растворы с фиксированным уровнем глюкозы. Уровень погрешности при использовании электрохимических приборов не должен превышать десять процентов.

Читайте далее: Как правильно сдать кровь на сахар из пальца и вены, как подготовиться к сдаче

Правила измерения уровня сахара в домашних условиях

Перед тем, как измерить сахар в крови, необходимо оценить исправность анализатора. Для этого необходимо убедиться в  том что:

  • после включения видны все сегменты дисплея;
  • на приборе установлены правильные время и дата измерения (современные глюкометры могут сохранять данные о проводимых анализах, позволяя отслеживать результаты лечения в динамике);
  • прибором установлена правильная единица контроля (ммоль/л);
  • кодировка на тест-полосках совпадает с кодировкой на экране.

Также необходимо учитывать, что большинство глюкометров работает только с тест-полосками, предназначенными именно для этой модели глюкометра. При использовании тест-полосок других аппаратов глюкометр может не работать или показывать результаты с высокими значениями погрешности.

Глюкометры нельзя использовать в холодных помещениях, либо сразу после того, как прибор был занесен с улицы (зимой, поздней осенью). В таком случае, следует подождать, пока прибор нагреется до комнатной температуры.

Перед использованием глюкометра нельзя протирать руки влажными салфетками, антисептиками и т.д. Руки следует вымыть с мылом и полностью высушить.

Место прокола следует обработать этиловым спиртом.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать?схема использования глюкометра в домашних условиях

Когда и как правильно измерять сахар в крови глюкометром в течение дня

Как часто нужно измерять уровень сахара в крови зависит от тяжести состояния больного. Как правило, пациенту рекомендуется проверить уровень глюкозы:

  • натощак, утром;
  • через 2 часа после обеда и ужина.

Пациентам с высоким риском развития ночных гипогликемий необходимо измерить сахар в крови в два-три часа ночи.

По показаниям, пациенту может быть показано проведение анализа перед или после еды, перед и после физ.нагрузок, введения инсулина, перед сном и т.д.

Также тест на сахар в крови в домашних условиях должен выполняться сразу после появления симптомов изменения уровня глюкозы.

Измерение сахара глюкометрами: пошаговая инструкция

После проверки исправности прибора и подготовки места прокола, следует вставить в прибор тест-полоску и убедиться, что кодировка на полоске совпадает с кодировкой на экране (некоторые приборы проводят определение кодировки автоматически).

  1. Для ускорения микроциркуляции рекомендовано несколько раз согнуть и разогнуть пальцы либо помассировать подушечки (перед обработкой спиртом).Палец для прокола следует постоянно чередовать.
  2. После этого следует провести прокол пальца ланцетом (иглы одноразовые, также как и полоски, повторное использование их недопустимо).При появлении крови следует дотронуться до нее тест-полоской. Для исследования необходима капелька крови, всю полоску смачивать кровью не требуется.
  3. При правильном выполнении забора крови прибор издает звуковой сигнал. Далее, через пять-восемь секунд (зависит от прибора) на экране появляется результат.

Для снижения риска ошибки при домашнем изменении сахара, перед использованием прибора следует изучить инструкцию от производителя.

Какие глюкометры лучше использовать?

Часто используются приборы:

  • Система измерения глюкозы в крови вантач (onetouch)®;
  • Контур ТС®;
  • Акку-Чек®;
  • Сателлит®;
  • EasyTouch®.

Повышенный сахар — симптомы и признаки

Симптомы гипергликемии могут проявляться появлением сильной жажды, постоянной сухостью слизистых, учащением мочеиспусканий (в особенности ночных), повышенной утомляемостью, сонливостью, заторможенностью, снижением зрения, снижением массы тела, постоянным кожным зудом, частыми бактериальными и грибковыми инфекциями, онемением конечностей, плохой регенерацией кожи и т.д.

Резкое возрастание уровня глюкозы может сопровождаться тахикардией, жаждой, появлением запаха ацетона, заторможенностью, тошнотой, частыми мочеиспусканиями, обезвоживанием и т.д.

Симптомами понижения уровня сахара в крови служат беспокойство, тремор конечностей, чувство голода, панические припадки, заторможенность, агрессивное поведение, неадекватность пациента, нарушение координации движений, судороги, дезориентация в пространстве, тошнота, учащенное сердцебиение, повышение АД (артериальное давление), бледность кожи, рвота, подташнивание, появление расширенных зрачков и отсутствие их реакции на свет, обмороки, появление неврологических расстройств и т.д.

Таблица норм измерения сахара в крови глюкометром

Показатели сахара зависят от возраста пациента. Половых различий в уровнях глюкозы нет.

Таблица измерения сахара в крови по возрасту (для здоровых людей):

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать?

Нормы сахара в крови для диабетиков могут отличаться от стандартных значений. Это связано с тем, что в зависимости от тяжести заболевания для каждого пациента эндокринолог рассчитывает индивидуальный целевой уровень сахара.

То есть, для пациента с СД (сахарный диабет) хорошим показателем натощак может быть уровень ниже семи-восьми моль/ли т.д.

Как проверить сахар в крови в домашних условиях без глюкометра

Приборы,определяющие уровень сахара без забора крови (по АД и пульсу пациента), еще находятся в стадии разработки. Данная технология считается достаточно перспективной, однако на данный момент точность таких приборов не позволяет заменить ими классические лабораторные тесты и глюкометры.

  • При необходимости, для определения показателей глюкозы могут использоваться специальные индикаторные тест-системы Глюкотест®.
  • В отличие от глюкометров, полоски Глюкотест® определяют паказатели в моче.
  • Данный метод основан на том, что в моче глюкоза появляется при возрастании ее уровней в крови более 8-ми ммоль/л.
  • В связи с этим, данный тест отличается меньшей чувствительностью, чем глюкометр, однако позволяет быстро определить выраженный подъем уровня глюкозы в крови.
Читайте также:  Разработка искусственных органов компанией Dexcom

Тест полоски изготавливаются из пластика. На одну сторону полоски нанесены реактивы. Этой частью полоска опускается в мочу. Время, через которое следует оценивать результаты, указывается в инструкции к полоскам (обычно это одна минута).

После этого цвет индикатора сравнивается со шкалой на упаковке. В зависимости от оттенка индикатора, рассчитывается уровень глюкозы в крови.

Читайте далее: Сахар в моче — что это значит у мужчин, женщин, таблица норм, правила сбора

Как измерить уровень сахара в крови глюкометром?

Сахарный диабет характеризуется нарушением функции эндокринной системы организма, при котором происходит усиленная или напротив замедленная выработка инсулина. Гормон инсулин в нормальном состоянии участвует в усваивании глюкозы организмом.

 Глюкоза, в свою очередь, является довольно важным и нужным компонентом. При избытке глюкозы развивается поражение почек, нарушение работы нервной системы и хрупкость сосудов.

Поэтому так важно контролировать ее уровень и вовремя лечить любые отклонения от нормы.

Разновидности диабета

Гипергликемия — это повышение уровня глюкозы в крови человека. Основная причина гипергликемии — нехватка инсулина. Гипогликемия — это снижение уровня глюкозы в крови.

Она является признаком заболеваний печени или наличия опухоли в организме. Все эти состояния могут привести к слепоте, расстройствам зрения, гангрене, кожным инфекциям, онемению конечностей.

При этом глюкоза не будет использоваться для обеспечения жизнедеятельности организма, а поступает непосредственно в кровь.

Люди, страдающие таким заболеванием как сахарный диабет, должны периодически контролировать уровень сахара в крови, проходить необходимые медицинские обследования и т.д.

Для того чтобы больные могли проверять уровень сахара в крови даже не выходя из дома используют такие аппараты как глюкометры.

Такой прибор или аппарат можно всегда держать при себе и проводить анализ в любое время дня и в любом месте.

Портативный глюкометр

Измерение сахара в крови глюкометром в значительной мере облегчает жизнь больным сахарным диабетом. Любые другие методы занимают гораздо больше времени и имеют некоторые недостатки.

Так определение глюкозы стандартными лабораторными методами проводится в несколько раз медленнее, чем при помощи специальных аппаратов. Портативный глюкометр представляет собой прибор по контролю за количеством глюкозы в жидкой среде организма.

Глюкометр определяет любое ухудшение в состоянии больного буквально за считанные секунды (от 8 до 40 секунд). Он является предельно простым в использовании и может применяться в домашних условиях.

Показания глюкометра следует проверять около трех раз в сутки. Хотя данные показатели считаются строго индивидуальными и могут изменяться в зависимости от состояния больного.

  • Бесконтактный глюкометр бывает нескольких видов:
  • 1) электрохимический глюкометр;
  • 2) фотометрический глюкометр;
  • 3) рамановский глюкометр.

Электрохимический глюкометр относится к самым современным устройствам. Он определяет уровень сахара в плазме крови. Для этого на тестовые полоски глюкометра наносится кровь (достаточно даже одной капли). Результат можно просмотреть на экране прибора.

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать?

Фотометрический глюкометр считается устаревшим прибором и используется в наши дни крайне редко. Чтобы определить уровень глюкозы используется капиллярная кровь, которая наносится на специальные тестовые полоски. После этого она меняет свой цвет и показывает результат.

Рамановский глюкометр определяет уровень сахара при помощи встроенного в аппарат лазера, который и производит сканирование кожи. Такой аппарат пока что находится в стадии разработки, но скоро будет доступен для общего пользования.

Кроме этого существует также говорящий глюкометр. Он подходит для людей с плохим зрением или для слепых, у которых имеется сахарный диабет. На тестовые полоски глюкометра для слепых наносятся специальные коды шрифтом Брайля.

Могут прилагаться и стерильные ланцеты для глюкометра. Стоимость такого прибора немного выше стандартных глюкометров, но они являются очень удобными для людей с проблемным зрением и значительным образом облегчают им диагностику.

Неинвазивный глюкометр представляет собой стандартный прибор для определения уровня глюкозы в плазме крови. Принцип действия такого глюкометра основан на инфракрасном излученим. На область уха (мочка уха) прикрепляется клипса, которая с помощью лучей сканирует и передает информацию на глюкометр. Этот прибор называется бесконтактным глюкометром.

Для него нет необходимости приобретать специальные тест-полоски, иголки для глюкометра или ланцеты. Он имеет погрешность лишь в 15%, что является довольно низким показателем по сравнению с другими аппаратами.

При присоединении к нему специального блока такой глюкометр может давать сигнал врачу в случае наступления у больного диабетической комы или резкого снижения уровня глюкозы.

Глюкометры делятся на несколько категорий:

  • для пожилых людей с диабетом;
  • для здоровых людей;
  • для людей среднего возраста с диабетом.

Как правильно измерить уровень глюкозы?

Для того чтобы измерить уровень сахара в крови при помощи глюкометра понадобится спирт, специальные тестовые полоски, ручка для прокола кожи, вата и сам глюкометр.

1) Необходимо тщательно вымыть и высушить руки. Подготовить спирт и ватный тампон.

  1. 2) Затем приложить к коже ручку для прокола, предварительно отрегулировав ее и натянуть пружину.
  2. 3) Затем следует положить в прибор тестовую полоску, после чего он самостоятельно включится.
  3. 4) Ватным тампоном, смоченным в спирте нужно протереть палец и проколоть его ручкой.

5) К капле крови необходимо приложить тестовую полоску (рабочим сектором). Рабочий сектор должен быть заполнен полностью.

6) Если кровь растеклась, то процедуру нужно будет повторить снова.

7) Через пару секунд на экране глюкометра будет виден результат. После этого тестовую полоску можно вытащить и прибор выключится самостоятельно.

Памятка

Определять уровень глюкозы лучше всего с утра натощак или просто на голодный желудок. После приема пищи ответ может быть неточным.

Не стоит забывать и о сроке годности тестовых полосок. Хранятся они обязательно в сухом месте при комнатной температуре. Негодные тест-полоски будут давать неправильный ответ и не помогут вовремя выявить ухудшение состояния больного.

Для инсулинозависимых больных тестирование проводится перед каждой инъекцией инсулина. Прокалывать лучше всего кожу на пальцах сбоку подушечек, так как это место считается менее болезненным, чем остальные. Руки при этом должны быть сухими и чистыми. Нужно постоянно менять место для прокола кожи. Никогда нельзя использовать чужие ланцеты для глюкометра.

Доставать тестовую полоску можно только непосредственно перед процедурой измерения сахара в крови. Код тестовой полоски и глюкометра должен быть идентичен. Не стоит слишком глубоко прокалывать кожу, чтобы не повредить ткани. Слишком большая капля крови может исказить результат, поэтому не следует специально выдавливать ее или капать на тест-полоску больше чем положено.

Частота измерения сахара в крови

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром и как его выбрать?

При сахарном диабете 1 типа нужно измерять глюкозу по несколько раз в сутки, перед приемом пищи, после него и до сна. При сахарном диабете 2 типа глюкоза измеряется несколько раз за неделю в разный период времени (утро, вечер, день). Здоровые люди должны измерять уровень сахара в крови примерно один раз за месяц и в разное время дня. Больным диабетом дополнительно измеряется глюкоза в крови в тех случаях, когда имеются нарушения общего режима дня.

На результат измерений может повлиять несоответствие кода глюкометра и тестовой полоски, плохо вымытые руки, влажная кожа, большое количество крови, ранний прием пищи и т.д.

Погрешность в измерении глюкозы аппаратом составляет около 20%. Если измерять сахар разными приборами, то и результат будет, соответственно, разным. Также некоторые ошибки могут наблюдаться при дефектах в самом аппарате или его неисправности. Иногда неправильный ответ могут давать тестовые полоски для глюкометра. Это зависит от состава реагентов полосок.

Как подобрать глюкометр?

При покупке глюкометра следует учитывать его стоимость, габариты, количество памяти, работоспособность и другие параметры. Обязательно нужно учитывать и форму сахарного диабета, так как при разных состояниях могут использоваться немного различные глюкометры.

Для диабетиков второго типа подойдут аппараты, которые могут применяться как дома, так и в больнице или любых других местах. При первом типе диабета пользоваться глюкометром придется гораздо чаще, а значит и затраты будут больше.

Необходимо заранее подсчитать, сколько денег ежемесячно будет уходить на приобретение специальных тестовых полосок или иголок для глюкометра.

Cахар в крови – как и когда измерять?

Повышенный сахар в крови – зачем, как и когда измерять уровень сахара?

Регулирование уровня сахара в крови

– одна из фундаментальных основ нашего здоровья. Если оно нарушено, развитие хронических заболеваний – лишь дело времени. Получается, что измерение уровня сахара в крови – мощный инструмент по мониторингу проблем со здоровьем, который стоит использовать хотя бы время от времени каждому.

Читайте также:  Глюкозурия - что это и как ее лечить?

Нарушение регуляции уровня сахара в крови (дисгликемия) лежит в основе таких заболеваний, как метаболический синдром, диабет, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные  заболевания.

При этом понять, что регуляция сахара нарушена, бывает сложно — даже под пристальным наблюдением врачей. Причина в том, что современная медицина в своих измерениях, как правило, ищет патологию и не озабочена оптимальными для здоровья показателями.

Моя статья о трёх анализах необходимых для измерения сахара в крови

Получается, что когда наши показатели уже далеко не оптимальны для здоровья, но по медицинским меркам еще не попадают в интервалы преддиабета или диабета, нас об этом, как правило, не предупреждают.

То есть преддиабет или диабет могут свалиться на человека практически как снег на голову, как будто между оптимальным для здоровья уровнем сахара в крови и преддиабетом нет никакого интервала.

Между тем, нарушение регуляции уровня сахара в крови — это долгий процесс, который обычно развивается годами. И именно пока этот процесс не перешел в стадию, которая медициной признается как патология, его легче всего развернуть в обратную сторону и предотвратить заболевание.

Недостатки традиционных анализов уровня сахара

Современная медицина руководствуется результатами измерения уровня сахара в крови натощак, а также тестом на толерантность к глюкозе. В рамках этого теста человеку предлагается выпить раствор, содержащий 75 граммов чистой глюкозы!

А результаты интерпретируются, как показано в табличке:

Тип теста Здоровый человек Преддиабет Диабет
Натощак 3.9-5 ммоль/литр (70-99 мг/дл) 5.6-6.9 ммоль/литр 100-125 мг/дл) 7 ммоль/л (126 мг/дл и выше)
Тест на толерантность (1 час спустя) ниже 11.1 ммоль/л (200 мг/дл)
Тест на толерантность (2 часа спустя) ниже 7.8 ммоль/л (140 мг/дл)

Эксперты отмечают нереалистичность этого теста. В обычной жизни невозможно за один присест съесть или выпить 75 граммов чистой глюкозы (в газированных напитках она смешана с фруктозой, чей эффект на уровень сахара в крови отличается от глюкозы).

Помимо этого, он просто опасен для людей даже с небольшими нарушениями регуляции уровня сахара в крови. Как видно из таблицы, нормальным считается повышение уровня сахара в крови в ответ на этот раствор до 11.1 ммоль/л!

При этом физиологически уровень сахара в крови от 7.8 ммоль/л и выше приводит к разрушению бета клеток поджелудочной железы, которые производят инсулин. Это процесс, который со временем может привести, помимо прочего, к развитию диабета первого типа.

Измерение уровня сахара натощак не является достоверным маркером для предсказания рисков развития диабета. Таким образом, оба теста не дают достаточное количество информации, чтобы сделать правильные заключения о состоянии системы регуляции уровня сахара в крови.

Начните свой путь к улучшению самочувствия и качества жизни сегодня – присоединяйтесь к бесплатному имейл тренингу “5 шагов к оптимальной регуляции сахара в крови”!

Оптимальные показатели сахара в крови: как и когда измерять

По мнению передовых экспертов, среди которых Крис Крессер, доктор Меркола, Роб Вульф, важным при измерении уровня сахара в крови является выявление продолжительности времени, в течение которого уровень сахара в крови у человека остается опасно повышенным. А поможет в этом регулярное его измерение с помощью глюкометра.

  • Для того, чтобы выявить, насколько оптимальна ваша регуляция уровня сахара в крови, руководствоваться стоит более узкими интервалами – которые характеризуют здоровых людей, а не находятся на границе с патологией.
  • Для этого нужно несколько раз измерить уровень сахара в крови: натощак, после еды, содержащей усваиваемые углеводы, и в течение 3 часов после еды – времени, в течение которого у здоровых людей уровень сахара должен вернуться к базовому измерению натощак.
  • Для достоверности показаний измерения стоит записывать хотя бы в течение 2-3 дней, так как все глюкометры могут иметь погрешность.
  1. Утром натощак – спустя по крайней мере 12 часов после ужина (мерить нужно вскоре после того, как вы проснулись, перед этим можно попить воды, но не есть, не пить кофе и не заниматься физкультурой)
  2. Спустя час после еды. Съешьте завтрак и ничего не ешьте в течение 3х следующих часов.
  3. Спустя 2 часа после еды.
  4. Спустя 3 часа после еды.

А вот показатели, которые считаются оптимальными для здоровья. Именно ими стоит руководствоваться для интерпретации измерений. Это показатели, при которых минимальны риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда Оптимальные показатели
Натощак 3.9 – 4.77 (70-86)
Час спустя после еды ниже 7.77 (139)
2 часа спустя после еды ниже 6.66 (119)
3 часа спустя после еды возвращается к измерению натощак

Эти интервалы могут быть менее актуальны в состоянии кетоза или при следовании низкоуглеводной диете. Оба формата питания могут привести к определенной степени инсулинорезистентности – так как энергетические нужды организма обеспечиваются не глюкозой, а жирными кислотами.

  1. Основатель Института функциональной медицины Крис Крессер советует в таких ситуациях прибавлять к измерениям 10 мг/дл и использовать для интерпретации более высокие показатели.
  2. По этой причине для поддержания чувствительности к инсулину многие эксперты рекомендуют регулярно выходить из состояния кетоза тем, у кого для этого нет противопоказаний.
  3. Для более полной оценки регуляции уровня сахара в крови стоит измерять еще несколько показателей, особенно если есть вызывающие вопросы измерения или осложняющие факторы, такие как кетоз.

Вспомогательные измерения

  • Уровень инсулина натощак – измерение, которое имеет высокую предсказательную способность рисков развития диабета и связанных с ним патологий. Может быть повышенным, даже если уровень сахара в крови натощак находится в более или менее приемлемом интервале.
  • Гликированный гемоглобин HbA1C показывает среднее содержание сахара в крови на протяжении последних примерно 90 дней. Оптимальным является показатель 4.6 – 5.3%.
  • Фруктозамин  – еще один маркер, измеряющий объем гликированного белка. Он используется для подтверждения повышенных значений гликированного гемоглобина, который может быть повышен в ситуациях, когда гемоглобин живет дольше, чем средние 90 дней (например, при низкоуглеводной диете).

Сахар в крови — основа вашего здоровья, энергии и настроения.

Оптимизируйте уровень сахара и свой образ жизни с помощью 4-недельной онлайн программы “Оптимальный сахар в крови”

 

Что делать при неоптимальных показателях

  • Как я говорила выше, чем раньше вы примете меры по оптимизации уровня сахара в крови, тем меньше риски развития серьезных заболеваний и избежания медицинских патологий.
  • Для большинства людей первый шаг для восстановления нормальной регуляции уровня сахара в крови – это снижение употребления усваиваемых углеводов (то есть сахара).
  • Иногда приходится на время снизить употребление или убрать из питания не только выделенный сахар (сам сахар, белую муку), но также цельные продукты, его содержащие – фрукты, крупы и корнеплоды.
  • Заменить углеводы стоит полезными жирами, употребление которых также позволит организму адаптироваться к сжиганию жиров для производства энергии, о пользе чего писала здесь.

Важно также поддержать процесс восстановления питательно насыщенными продуктами, такими как зелень, овощи, квашеные продукты, и микроэлементами, которые важны в для углеводного обмена. Среди них магний, хром, витамины группы В, альфа-липоевая кислота.

Причиной нарушения регуляции уровня сахара в крови также может быть хронический стресс, скрытые инфекции, паразиты, воспалительные процессы (подробнее я писала об этом здесь). Косвенным показателем того, что задействованы эти факторы, является неэффективность изменения питания для восстановления регуляции.

А Вы исследовали свой уровень сахара?

3 супер эффекта, которые дает отрегулированный уровень сахара в крови

тема РЕГУЛЯЦИЯ САХАРА / ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

ЧИТАТЬ:

  • 4 мифа об инсулине, которые мешают вам улучшить здоровье
  • 5 способов избежать скачка сахара в крови после еды
  • Правда ли, что от жиров худеют, а от углеводов толстеют? Обмен веществ 2.0
  • 3 супер эффекта, которые дает отрегулированный уровень сахара в крови
  • Инсулинорезистентность – симптомы, причины, лечение
  • Повышенный сахар: 3 анализа, которые помогут выявить нарушенный углеводный обмен
  • Как и зачем мерить сахар и как понять, о чем говорят измерения
  • Что такое кетогенная диета и может ли она быть полезна именно вам?
  • Что можно узнать о здоровье из базовых анализов крови
  • Cахар в крови – как и когда измерять?
  • Оптимальная частота питания: сколько раз в день есть, чтобы сохранить здоровье?
  • Зло по имени сахар — точка отсчета эпидемии хронических заболеваний
  • “Резкий нервный голод” как симптом избытка сахара
  • Гормональная перезагрузка. Инсулин — день 4-6
  • Рецензия на книгу “Другой ты”, как повод поговорить о современных взглядах на оптимизацию веса: диетах, гормонах и бактериях
  • 6 мифов о жире – не бойтесь впустить жир в свою жизнь!

СМОТРЕТЬ:

УЧАСТВОВАТЬ:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector